10Мар
2018
0
все, что надо знать о грудном вскармливании

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Тема кормления грудью очень важна в процессе подготовки к материнству, так как грудное молоко и само сосание маминой груди оказывают благоприятное воздействие на развитие всех систем организма ребенка.

  • Устанавливается прочная связь мама-малыш;
  • Женский организм быстрее восстанавливается после родов;
  • Профилактика многих заболеваний.

Подробно о пользе грудного вскармливания для мамы и ребенка можно прочитать в статье.

Рекомендации, приведенные ниже, полностью подходят для мам деток, родившихся доношенными и естественным путем. Об особенностях организации грудного вскармливания недоношенных детей и после кесарева сечения есть отдельная статья.

Получение знаний о грудном вскармливании – основа успеха

Самое основное, что необходимо сделать маме до рождения малыша, так это получить и освоить как можно больше правильной информации по грудному вскармливанию.

  • Еще во время беременности можно обратиться к консультанту, который подробно все расскажет и будет на связи после появления маленького;
  • Почерпнуть информацию на курсах для беременных. Правда некоторые преподаватели придерживаются популярной в постсоветской школе вскармливания новорожденных методике, которая  зачастую приводит к быстрому и неоправданному завершению кормления грудью;
  • Читать полезную литературу на эту тему;
  • Найти единомышленников и заручиться поддержкой в тематических интернет-ресурсах, например, в нашем.

Будущей маме важно не только понять, каким правилам стоит следовать, но и каких ошибок избежать, так как существует множество «вредных советов» на этот счет.

Чего не надо делать при подготовке к грудному вскармливанию во время беременности

Говоря о подготовке будущей мамы к грудному вскармливанию, обязательно стоит написать о том, чего точно делать не надо, так как большинство популярных советов на эту тему неэффективны и могут нанести вред.

Натирание сосков жестким махровым полотенцем

Не нужно ничем натирать соски, так как можно травмировать их нежную кожу, что приведет к дискомфорту и сложностям во время кормления. К тому же, сильная стимуляция груди может привести к повышению тонуса матки, а в некоторых случаях угрозе выкидыша или преждевременных родов.

Вытягивание и подкручивание сосков пальцами, молокоотсосом или специальными приспособлениями

Такие манипуляции также могут привести к повышению тонуса матки, травмам сосков и чаще всего в них нет необходимости.

Важно помнить, что при правильном захвате груди ребенком, он сосет и стимулирует не сам сосок, а ареолу вокруг него, поэтому размер и форма соска для успешного грудного вскармливания, за исключением редких случаев, не имеет значения.

Если беременная женщина опасается за возможность вскормить ребенка по причине плоских или втянутых сосков, лучше обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист оценит состояние груди и при необходимости порекомендует, какие меры можно предпринять в данном случае, однако, потребуется согласование с доктором, ведущим беременность.

виды сосков

Сцеживание молозива во время беременности

Такой метод рекомендуют якобы для увеличения количества молока во время лактации. У многих женщин приблизительно во втором триместре начинает выделяться молозиво – незрелое молоко, которым кормятся детки первую неделю после рождения.

Ни в коем случае не надо его сцеживать по причинам, описанным в первых двух пунктах. Это не имеет никакого смысла. Стоит приобрести прокладки для груди или обычные ватные диски и вложить их в бюстгальтер, чтобы избежать протекания на одежду, дискомфортных ощущений.

Втирание коньяка, водки и других спиртосодержащих жидкостей в соски и ареолу

Этот совет дают якобы для того, чтобы кожа на сосках и груди затвердела и не было боли при кормлении. Однако при следовании этому совету смывается естественная, продуманная природой и эволюцией смазка кожи на груди, что приводит к ссадинам и трещинам сосков. По этой же причине не рекомендуется частое мытье груди с мылом или протирание лосьонами, особенно содержащих спирт.

К сожалению, непродолжительная боль и дискомфорт при кормлении встречается у многих женщин, это никак нельзя предупредить, только подождать, когда грудь привыкнет к постоянной стимуляции.

Покупка сосок, бутылочек и адаптированной смеси

Часто будущие родители заранее покупают все необходимое для малыша. Из страха, что у мамы не будет молока, покупаются пустышки, бутылочки с соской и даже смесь. В этом нет никакой необходимости.

Зная основные правила успешной организации грудного вскармливания и при отсутствии серьезных заболеваний, влияющих на лактацию, любая женщина физически способна выкормить своего малыша и даже нескольких одновременно, будь то близнецы или погодки.

Если ребенку обоснованно потребуется докорм, для этого стоит использовать шприц, рюмку или ложечку.

Пустышка, докорм и допаивание ребенка из бутылочки с соской – это верный путь к проблемам с захватом, трещинам и ссадинам на сосках, снижению выработки молока, отказу младенца от груди и, как итог, к переходу на искусственное вскармливание.

Вместо «мамозаменителей» приобретите маминых помощников:

  • слинг для возможности в любом месте и в любое время приложить малыша к груди;
  • фитбол для мягких и комфортных покачиваний малыша при коликах, стрессах и проблемах со сном,
    удобное белье и одежду для кормления;
  • достаточное количество подушек для обустройства удобного места для длительных вскармливаний.

Три главных правила успешной организации грудного вскармливания

Будущей маме стоит запомнить, что основой организации успешного грудного вскармливания с первых дней является следование трем главным правилам:

  • правильное прикладывание младенца к груди;
  • неограниченные по частоте и продолжительности кормления;
  • обязательное сосание ребенком груди в ночное время.

Правильное прикладывание

Первое прикладывание, если роды прошли нормально, должно состояться в первый час после рождения. Новорожденного кладут на мамин живот, и он сам может найти грудь и присосаться, движимый инстинктами и поисково-сосательным рефлексом. Возможно, ему потребуется мамина помощь в этом.

Важно в первое прикладывание дать ребенку попробовать обе груди, чтобы в дальнейшем у него не было привязанности к одной из них, так называемой «любимой».

В последующие прикладывания мама может использовать этот же метод, а может экспериментировать с позами и количеством подушек и подручных средств для своего удобства. Самая удобная поза для вскармливания новорожденного — это перекрестная колыбелька.

прикладывание

Мама принимает удобное расслабленное положение, подкладывает подушки под спину и кладет малыша головой в локтевой изгиб, поддерживая ладошкой попу.

Второй рукой аккуратно берет головку ребенка и как бы вкручивает грудь в широко открытый ротик малыша. Для этого необходимо взять пальцами грудь чуть выше ореолы и создать из нее как бы складочку в плоскости разреза рта ребенка.

Широко открыть ротик малышу поможет, если мама будет водить соском по щечке или от носика к губкам.

Важно следить за положением всего тела ребенка. Его носик и подбородок должны быть прижаты к груди и находиться в одной плоскости с животом. Если голова будет повернута или сильно наклонена, запрокинута, ему будет сложно сосать и глотать молоко.

кормление грудью

Частота и продолжительность вскармливания

Следующее важное правило — не ограничивать ребенка в частоте и длительности прикладывания, особенно в первые месяца жизни.

Ребенок пришел в этот мир с тремя рефлексами: поисковый, сосательный и глотательный. То есть природой заложено, что он должен найти грудь, присосаться к ней и глотать молозиво, а позже молочко.

Грудное вскармливание для ребенка не только еда, это важно понимать.

Малыш прикладывается к груди, чтобы покушать, утолить жажду, почувствовать тесную связь с мамой, чувство безопасности, успокоиться, заснуть. Сосание помогает справиться с болевыми и дискомфортными ощущениями при мочеиспускании, коликах и в других случаях.

Поэтому первые месяца он может «висеть» на груди часами, тихонько посасывая ее и при этом спать. Сон у младенцев очень отличается от сна взрослых, поэтому для ребенка нормально спать и глотать молочко, не стоит этого бояться. Кормление по режиму – это путь к искусственному вскармливанию и проблемам с грудью и набором веса ребенка.

Ночные кормления

Третий залог успешного грудного вскармливания — это обязательные ночные кормления.

Дело в том, что лактация — гормональный процесс, который происходит по определенному режиму, независимо от режима матери. Приблизительно с трех ночи до 8 утра идет активная выработка гормона пролактина, который отвечает за производство грудного молока.

Механизм лактации таков, что, чем больше в эти часы малыш высосет молочка, тем больше его придет в следующие сутки. Ребенок как бы «заказывает» себе молоко на следующий день.

Отказываясь от ночных кормлений, мама делает огромный шаг к искусственному вскармливанию. Для удобства рекомендуется организовать безопасный совместный сон с ребенком, чтобы кормить его в любое время, продолжая при этом спать.

Приход зрелого молока

Зрелое молоко может прийти в первые два дня еще в роддоме, а может уже дома через неделю после родов. Желудок новорожденного размером с вишенку, поэтому не стоит беспокоиться, что ему не хватает молозива. Оно очень питательное по своему составу. Ребенку не требуется докорм или допаивание водой в это время.

Во время прихода молока может произойти нагрубание груди. В случае, если мама испытывает сильный дискомфорт, а ребенку сложно взять грудь, так как она становится очень твердой, лучше обратиться за помощью к медперсоналу или консультанту по грудному вскармливанию.

Главное помнить, что необходимо как можно чаще давать грудь ребенку, предварительно смягчив ареолу, аккуратными надавливаниями пальцев на нее для оттока лимфы.

Не надо сцеживать молоко, расцеживаться и т.д. Стоит довериться природе! Ею все продумано. Материнская грудь производит и дает ребенку ровно столько молока и всех необходимых ему веществ, сколько ему надо в данный момент.

Сцеживая молоко, дополнительно стимулируется грудь и делается запрос на большее, чем нужно количество молока, что приводит к неоправданной необходимости постоянного сцеживания и возможным застоям.

Боль при кормлении

Первое время может быть больно. Об этом редко говорят, но для мамы с высокой чувствительностью груди это может быть огромной неожиданностью и поводом для завершения грудного вскармливания.

Стоит помнить, что через пару дней или недель болевые ощущения при прикладывании в начале каждого кормления пройдут. Если больно на протяжении всего кормления, а не только первую минуту, лучше обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для выяснения и устранения причин.

Также разные женщины по-разному ощущают приливы молока. Для одних — это приятные покалывания в груди, для других довольно болезненный процесс, третьи и вовсе не ощущают их. Все три варианта считаются нормой и со временем приливы перестанут вызывать дискомфорт.

Если по каким-то причинам требуется сцедить молоко, и это вызывает острую боль, приводит к синякам, значит, сцеживание производится неправильно. Его стоит прекратить, внимательно изучить видеоматериалы на эту тему или обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.

Как понять наедается ли ребенок

Если ребенок все время плачет и «висит» на груди необязательно, что он не наедается. Это означает, что он только проходит адаптацию к жизни вне утробы матери, ему нужен постоянный тесный контакт с мамой, ее тепло, забота и молочко.

Если есть сомнения, можно сделать тест на мокрые пеленки. Отказаться от подгузников на одни сутки и посчитать количество мочеиспусканий. Если их количество в первые 3 дня составляет 2-5 раз, с третьего дня до недельного возраста 4-8 раз, с седьмого дня жизни и до 4 месяцев более 12 раз и с 4-х месяцев и до введения прикорма в полгода более 10 раз в сутки, то грудное вскармливание налажено правильно и маминого молока ребенку полностью хватает.

Еще один способ узнать наедается ли малыш — это контрольное взвешивание раз в месяц. Чаще взвешивать ребенка не информативно и не имеет смысла. Тем более не стоит следовать совету взвешивать малыша до и после каждого кормления. Такие взвешивания совершенно ничего не скажут о степени насыщения ребенка, но однозначно нанесут вред нервной системе родителей.

Первые полгода, до введения прикорма ребенок не нуждается в допаивании водой или любыми другими жидкостями. Грудного молока, достаточно увлажненного воздуха в помещении и отсутствия лишней одежды на ребенке вполне достаточно.

Становление лактации и ложный отказ от груди

Многие сворачивают грудное вскармливание в возрасте 2-4 месяцев, ошибочно полагая, что молоко пропало или его стало очень мало. На самом деле в этом возрасте происходит становление лактации и как следствие грудь перестает наполняться молоком, проходят подтекания, грудь становится мягче и легче.

Если раньше мама могла вручную или молокоотсосом за 15 минут сцедить более 100 мл грудного молока, то теперь с трудом получается нацедить 20 мл за это же время. Так происходит, потому что после становления лактации молоко больше не копится в груди, а приходит непосредственно в ответ на сосание.

Ребенку может потребоваться несколько дней или даже недель, чтобы привыкнуть, что молочко теперь приходится добывать и дожидаться, поэтому малыш может стать более капризным и беспокойным. Такое поведение часто принимают за ложный отказ от груди.

Для подстраховки лучше провести тест на мокрые пеленки, убедиться, что ребенку хватает молочка и переждать этот период, не докармливая.

Питание молодой мамы

Молодой маме, если она и муж не являются аллергиками, нет необходимости соблюдать строгую диету. Как правило, все, что мама ела во время беременности, можно продолжить есть при грудном вскармливании.

Стоит понимать, что молоко производится из крови, а не непосредственно из желудка мамы. Первые недели, конечно, стоит воздержаться от явных аллергенов, вводя их в свой рацион постепенно по одному в первой половине дня, сутки, отслеживая реакцию ребенка.

Стоит быть аккуратными с молочными продуктами, так как именно белок коровьего молока чаще всего является причиной проблем с желудком и стулом ребенка, а также может вызвать аллергию.

Будет или нет реакция у ребенка на тот или иной продукт предугадать сложно. Бывает,  мама ест цитрусовые, красную икру и у ребенка нет никаких проблем со стулом и высыпаниями, а в какой-то момент мама съедает куриное яйцо и малыш к вечеру покрывается сыпью.

Если у ребенка склонность к атопическому дерматиту, то маме стоит вместе с педиатром разработать диету.

В любом случае как беременной, так и кормящей женщине стоит избегать откровенно вредной пищи с большим содержанием химических добавок, консервантов, отказаться от алкоголя. Лучше воздержаться от употребления в пищу лесных грибов, так как в случае отравления, яд с молоком попадает в организм ребенка.

Комментариев пока нет

Что Вы думаете о статье?