Видео поздравление Деда Мороза
Как уложить ребенка спать в 2 года: 5 хитростей
23Ноя
2014
0
Как уложить ребенка спать

Многие родители по вечерам сталкиваются с большой проблемой – нежелание ребенка идти спать. И, что только малыши не придумывают, чтобы оттянуть приближение этого момента: игрушки убираются крайне медленно, неожиданно малышу хочется есть, зубы он чистит так долго, как будто их у него 100 штук. А у кого-то доходит даже до слез и истерик. Как быть родителям в этой ситуации и как уложить ребенка спать без слез и отнекиваний?

 Почему малыши не хотят спать?

Сначала разберитесь, почему ребенок не хочет идти спать. У психологов есть несколько ответов на этот вопрос:

  1. Малыш не хочет спать, так как знает, что вы еще будете бодрствовать какое-то время. Он не понимает, почему не может провести это время с вами. Тем более, вы для него — главный авторитет! Если родители не спят, почему должен он?
  2. Нежелание заканчивать интересное занятие (игры, рисование, просмотр мультиков, что угодно, чем малыш занимался до того, как вы сказали эту страшную фразу: «Пора спать!»).
  3. Возможно, неприязнь ко сну вызвали ночные кошмары.
  4. Ваш малыш боится темноты или монстров, которые живут под кроватью. Кстати, как справиться с детскими страхами мы уже обсуждали.

И, что же делать родителям, которые прекрасно знают, что если малыш не уснет через полчаса утром ему будет тяжело вставать?

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать

Практические советы о том, как уложить ребенка 2-х лет спать ночью

На самом деле, способов уложить малыша в кровать очень много! Рассмотрим самые действенные из них:

  1. Примерно за час до сна нужно закончить все активности, дать малышу и его нервной системе успокоиться. Можно поиграть в тихие, спокойные игры, почитать или просто полистать книжку с яркими картинками;
  2. Придумайте какой-нибудь приятный ритуал, который вы будете выполнять с малышом каждый день прямо перед сном. Это может быть, например, массаж, сказка или обсуждение всего того, что произошло у малыша за день. А может, это будет выбор одежды, которую маленький модник или модница хочет завтра надеть? Таким образом, сон перестанет вызывать неприятные эмоции, так как малыш знает, что перед этим его еще ждет много интересного и приятного;
  3. Подарите малышу мягкую игрушку для сна. Скажите, что она будет защищать его от всех страшных сновидений и монстров и пусть он всегда берет её с собой спать;
  4. Создайте в комнате малыша приятную, умиротворенную атмосферу: задерните шторы, приглушите свет (или оставьте только ночник), включите негромкую приятную музыку;
  5. Еще скорее уснуть малышу поможет «снотворная» пища – это продукты, богатые сложными углеводами. Можете предложить своему чаду перед сном съесть банан, финик, выпить стакан теплого молока с печеньем. Такая еда действует расслабляюще и вызывает сонливость.

Теперь вы знаете, как правильно уложить ребенка спать! Надеемся, вы воспользуетесь каким-нибудь из этих советов уже сегодня и он поможет вашему чаду отправиться спать быстрее и радостнее!

Комментариев пока нет

Что Вы думаете о статье?