11Дек
2014
0
важность прогулок с грудным ребенком

Все знают, что гулять с малышами полезно и нужно. Но наверняка у новоиспеченных родителей возникает много вопросов о прогулках с грудным ребенком: когда гулять, как долго, во что одеть грудничка. Все это обсудим в сегодняшней статье.

Когда отправится на первую прогулку?

Если ваш малыш появился на свет летом, выходить с ним на прогулку можно на 10 день жизни. Именно к этому времени завершается адаптационный период большинства новорожденных.

Если же малыш родился зимой, врачи рекомендуют выходить на прогулку на 10-14 день. Но не спешите! Убедитесь, что за окном не меньше -10 и нет ветра. Если это не так, лучше подождать, когда немного потеплеет, а пока можете укутывать малыша потеплее и открывать окно на время его сна. За 15 минут до предполагаемого пробуждения окна необходимо закрыть, чтобы в комнате нормализовалась температура.

Где гулять?

Несомненно, важно гулять в правильных, экологически чистых местах. Идеальным вариантом будут парк, сквер или просто даже обычный двор, главное, чтобы место было вдали от оживленной дороги.

важность прогулок с грудным ребенком

О важности прогулок с грудным ребенком

Чем обоснована важность прогулок с грудным ребенком?

На самом деле, на то есть много причин.

  • Во-первых, на улице организм малыша лучше насыщается кислородом. Это помогает течению обменных процессов, а также предотвращает развитие дыхательной недостаточности у ребенка.
  • Во-вторых, коже малыша необходим ультрафиолет. Он способствует выработке витамина D, который так необходим малышу для профилактики рахита.
  • В-третьих, пребывание малыша на улице тренирует и совершенствует терморегуляцию детского организма.
  • И, в-четвертых, дети, с которыми ежедневно гуляют, реже простужаются, лучше спят и кушают.

Время прогулок с грудничком

Самая первая прогулка малыша должна быть не больше 15-20 минут. Каждый день ко времени, проведенному на улице, нужно добавлять по 5-10 минут, чтобы за неделю довести время прогулки до 1 часа. Далее, если на дворе лето, длительности прогулки может произвольно варьироваться от 1,5 до 3-х часов. Зимой же врачи не рекомендуют гулять дольше 2-х часов при температуре -10.

Как одевать грудного ребенка на прогулку?

Есть одно полезное правило, по которому следует одевать грудничка на прогулку. На крохе должно быть надето одежды на один слой больше, чем на вас. Если вы надеваете рубашку и куртку, на малыше должны быть, например, боди, рубашка и комбинезон.

Теперь вы знаете основные моменты, касающиеся прогулок с грудничками, и можете смело отправляться на вашу первую прогулку с малышом!

Комментариев пока нет

Что Вы думаете о статье?