Основы успешного кормления грудью

Что такое лактация

Что бы понять как максимально быстро и просто наладить грудное вскармливание, нужно сначала понять принцип работы лактации. Лактация – это процесс выработки и отделения молозива и молока в груди беременной и родившей женщины для вскармливания младенца.

Если у будущей мамы нет серьезных заболеваний груди и эндокринной системы, то, вне зависимости от ее действий и планов кормить или не кормить своим молоком будущего ребенка, во время беременности грудь начинает готовиться к вскармливанию новорожденного.

Жировая ткань груди в течение многих месяцев медленно замещается железистой. На концах протоков молочных желез беременной женщины под воздействием прогестерона и эстрогена образуются альвеолы — маленькие пузырьки, в которых образуется молоко. А сами протоки разрастаются подобно веточкам дерева и соединяются у сосков, как ствол.

Уже в беременность начинает производиться молозиво, которое может начать выделяться из сосков, что является нормой. В отличие от частого заблуждения, это не несет в себе никакой информации о сроках родов. Молозиво может выделяться на любом этапе беременности или не выделяется вообще до первого прикладывания новорожденного к груди.

Об уникальном составе и пользе молозива для ребенка можно прочитать здесь.

На процессы, происходящие в груди во время беременности, женщина повлиять не может, но сколько у нее будет молока, и будет ли ребенок наедаться, почти полностью зависит от нее.

Раннее прикладывание к груди

Первое прикладывание к груди должно состояться в течение часа после рождения ребенка. Это поможет быстрее начать активную выработку молозива и ускорит приход молока. Если по каким-либо причинам оно не состоялось, не переживайте, это не критично и, следуя основным правилам организации грудного вскармливания, вы сможете наладить кормления.

Основные правила

Существуют основные правила, которым стоит следовать кормящей маме для налаживания процесса грудного вскармливания:

1. Правильное прикладывание — положение мамы, положение ребенка, захват ребенком соска;
2. Частота и продолжительность кормлений;
3. Кормление в ночное время;
4. Отсутствие допаивания, исключение сосок и пустышек;

Одной из основ успешного грудного вскармливания является правильное прикладывание, которое включает в себя положение мамы и ребенка при кормлении и правильный захват ребенком груди.

Положение мамы при кормлении

За производство молока отвечает гормон пролактин, а за его отделение — окситоцин. Он лучше вырабатывается, когда женщина находится в хорошем настроении, достаточно отдыхает и прикладывает ребенка к груди в удобном расслабленном положении.

Важно обеспечить себя максимально комфортным местом для кормлений еще в роддоме. Используйте для этого подушки, возможно подкладывая под них упаковки подгузников или другие вещи для достижения расслабленного положения спины.

Дома это может быть удобное кресло или место на диване, подушки, свернутые одеяла и т. д. Так же можно поэкспериментировать с различными позами для кормления, использовать предметы, предназначенные для комфорта женщины во время кормления: слинг, специальные подушки удобной формы, фитбол, если требуется покачать малыша при вскармливании.

Положение ребенка при кормлении

Положение новорожденного у мамы на руках при кормлении должно быть так же максимально комфортным. Ребенок плотно прижат к маме, сосок находится близко к носику, голова чуть запрокинута назад и находится в одной плоскости с грудью и бедрами малыша.

Если ребенок плачет, сначала необходимо его успокоить легкими покачиваниями, поглаживаниями и ласковым голосом мамы. Когда малыш находится в более менее спокойном состоянии и хочет приложиться к маминой груди, он начинает ее искать, поворачивая голову и широко открывая ротик, тогда легко и правильно его прикладывать к груди.

Если необходимо приложить малыша, но он не открывает рот широко, можно простимулировать поисково-сосательный рефлекс ребенка, проведя соском по носогубному треугольнику, например, от носика к нижней губке. Когда ротик открыт максимально, мама одной рукой держит грудь пальцами чуть выше ареолы, сделав из нее складочку, а другой рукой как бы насаживает ребенка ротиком на эту складочку так, чтобы грудь оказалась глубоко.

Внимание! Мама не грудь направляет к ребенку, а ребенка к груди.

Правильный захват

Теперь необходимо оценить правильность захвата ребенком груди для этого следите, чтобы:

• Грудь была глубоко во рту ребенка. При правильном захвате сосок должен оказаться в конце верхнего неба новорожденного, а большая часть ареолы в ротике;
• Нос и лоб новорожденного должны быть прижаты к груди;
• Губки ребенка вывернуты наружу.

Если захват поменялся, ребенок «сполз» на сосок, или вы испытываете дискомфортные и болезненные ощущения, аккуратно заберите грудь и повторите прикладывание снова.

При удобном положении мамы и ребенка и правильном захвате груди исключены травмы сосков, лактация разгоняется быстро, ребенок максимально эффективно стимулирует и опорожняет грудь, молоко приходит в нужном объеме, обеспечивая ребенку хорошие прибавки в весе.

Частота и продолжительность прикладываний

После рождения ребенка лактация работает по принципу «спрос-предложение». От того, насколько часто мама будет давать грудь, а ребенок будет ее сосать зависит количество вырабатываемого молока и успешность грудного вскармливания в целом.

Постарайтесь забыть о рекомендациях педиатров, советах мам, бабушек и подруг о кормлении по режиму, трехчасовых интервалах между десятиминутными кормлениями и т.д.

Только кормления по требованию могут обеспечить действительно правильно налаженный процесс естественного вскармливания.

При чем, обратите внимание, что «по требованию» означает не только потребности ребенка, но и Ваши тоже. Если молодая мама чувствует сильный прилив, тяжесть в груди, дискомфорт от сильного подтекания молока, и ей хочется приложить ребенка, она может это сделать даже, если он спит.

Кормления должны быть так часто, как это необходимо ребенку, но первое время не реже, чем раз в полтора-два часа.

Такие непродолжительные интервалы предотвратят застои молока, помогут лактации быстрее включиться в полной мере и не позволят ребенку долго находиться в глубоком сне, при котором замедляются процессы развития организма новорожденного, в том числе нервной системы и головного мозга.

Поэтому если ребенок крепко уснул и не просит грудь, лучше аккуратно ему ее предложить во сне, простимулировав носогубный треугольник соском и сцедив пару капель молозива или молока в ротик. Если он спит так крепко, что не реагирует на данные действия, аккуратно и ласково разбудите малыша и предложите грудь.

Длиться одно прикладывание может пару минут, тогда стоит в скором времени предложить грудь снова, а может несколько часов в бодром и спящем состоянии. Не стоит этого пугаться. Женщине после родов нужно много отдыхать.

Поэтому обустройте себе удобное место для кормлений, подготовьте хорошие фильмы, музыку, простые или аудиокниги и воспринимайте продолжительные кормления не как обязанность, а как Ваше право на отдых. По мере роста ребенка частота и продолжительность прикладываний будет сокращаться, и зачастую мамы деток старше новорожденного периода признаются, что скучают по тому времени, когда малыш «жил» на руках.

Для Вашего удобства Вы можете приобрести слинг и тогда при кормлении у Вас полностью освободиться одна рука, что позволит выполнять не сложные дела по дому, поесть, провести некоторые косметические процедуры, а так же если позволяет погода, находиться вне дома, например, на прогулке или в магазине.

Прикладывая ребенка к груди по требованию, оставляя его у нее столько, сколько ему необходимо, Вы помогаете малышу хорошо наедаться, набирать вес и развиваться в целом, так же в это время происходит укрепление Вашей с ним связи, что в дальнейшей жизни может положительно отразиться на ваших отношениях.

Ночные кормления

Существует заблуждение, что пищеварительная система новорожденного должна ночью отдыхать, а значит, стоит отказаться от ночных кормлений грудью. Так же есть миф, то именно грудное вскармливание заставляет ребенка просыпаться ночью и просить молока. Оба утверждения в корне не верны.

Во-первых, грудное молоко по своему составу настолько сбалансированно и соответствует потребностям ребенка, что никакой нагрузки на пищеварительную систему оно не дает. Более того, оно положительно влияет на ее развитие, в том числе и в ночное время.

Во-вторых, как мы писали ранее, глубокий сон не полезен новорожденным, поэтому природой так и задумано, что даже в ночное время ребенок просыпается, чтобы приложиться к груди. Так же он может спать с грудью во рту, периодически ее посасывая, не погружаясь на долго в глубокий сон.

Еще один важный аспект ночных кормлений – это то, что приблизительно с 3 ночи и до 8 утра в организме кормящей женщины идет активная выработка гормона пролактина, отвечающего за количество вырабатываемого молока.

От того, насколько эффективно ребенком стимулируется грудь в эти часы, зависит то, сколько молока придет для него в последующие сутки. Поэтому, отказавшись от ночных кормлений, Вы рискуете уменьшить количество молока и, соответственно, снизить прибавки в весе ребенка.

Чтобы кормить грудью ночью и при этом высыпаться, рекомендуется организовать безопасный совместный сон с ребенком. Для этого можно придвинуть детскую кроватку без одного борта вплотную к родительской.

Отсутствие сосок, пустышек, допаивания водой

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует допаивать детей водой до 6 месяцев вне зависимости от температуры воздуха.

Вода и грудное вскармливание:

1. Так как грудное молоко на 87% состоит из чистой стерильной воды, то при следовании вышеописанным правилам, у ребенка не возникнет потребности в дополнительном источнике жидкости;
2. Допаивая ребенка водой или другими жидкостями, в том числе укропной водой, которую часто прописывают деткам, вы вымываете естественную микрофлору кишечника, которая так старательно пытается в нем заселиться;
3. У ребенка появляется ложное чувство насыщения за счет наполненности желудка, и он может пропускать кормления маминым грудным молоком. Это может привести к снижению прибавок в весе и рекомендации педиатра в докорме, который будет совершенно не оправдан в данном случае.

Пустышка и грудное вскармливание

Ребенок приходит в этом мир с набором рефлексов: поисковым, сосательным и глотательным. Все три рефлекса напрямую связанны с маминой грудью и ни с чем больше. Ребенок находит мамину грудь, присасывается к ней, добывая себе молозиво и молоко, и глотает их. Таким образом, он получает все необходимые питательные вещества для правильно развития и роста.

Однако еще одной немаловажной функцией грудного вскармливания является удовлетворение сосательного рефлекса ребенка. При продолжительном сосании маминой груди у ребенка гармонично развивается нервная система.

При этом он чувствует мамино тепло, запах, мягкую кожу, слышит ее дыхание, из железы Монтгомери, находящейся на ареоле, выделяется секрет, по составу напоминающий амниотическую жидкость, в которой он провел 9 месяцев. Все это позволяет малышу окунуться в ощущение безопасности, любви и комфорта. Так же в это время происходит процесс укрепления связи мамы и малыша.

Часто длительное нахождение у груди сравнивают с сосанием пустышки и даже говорят, что ребенок сосет грудь вместо нее. Но, исходя из физиологических потребностей ребенка, заложенных природой, выходит, что нуждается он в это время именно в маминой груди, а ему предлагаю заменитель: бездушную резиновую пустышку, которая не способна удовлетворить потребность ребенка в чувстве безопасности, близости с мамой, ее заботы и любви, а лишь удовлетворяет сосательный рефлекс.

Механизм сосания пустышки сильно отличается от сосания груди. Если грудь малыш берет глубоко, заполняя ею весь рот и активно работая языком, то пустышку он сосет по другому. Часто при этом может возникать так называемая путаница сосков, при которой ребенок начинает сосать грудь по принципу пустышки, что приводит к неэффективному опорожнению груди, снижению лактации, прибавок в весе, а так же к дискомфорту кормящей мамы и травмам сосков. Подробнее об опасности сосок и пустышек для ГВ.

Бутылочки с соской и грудное вскармливание

Как и в случае с пустышкой, соска на бутылке, какой бы анатомической формы она ни была, сосется несколько иначе, чем грудь, что может привести к негативным последствиям. Поэтому, если по каким-то причинам требуется докорм адаптированной молочной смесью, то необходимо его организовать из несосательных предметов.

Для этого подойдут:

• система докорма у груди;
• шприц без иголки;
• ложечка;
• рюмка;
• маленькая чашка.

Следуя вышеописанным советам, вы сможете быстро наладить грудное вскармливание. Если по каким-то причинам это не получается сделать, стоит обратиться за помощью к квалифицированному и компетентному в данном вопросе доктору или консультанту по грудному вскармливанию.