2019
Малыш плохо говорит? Его речь невыразительна?
Возможно, он не очень хорошо умеет владеть мышцами лица.
Чтобы научить ребенка нужным лицевым движениям и развить артикуляционный аппарат, рекомендуется заниматься мимической гимнастикой.
Что такое мимическая гимнастика?
Как правильно выполнять упражнения дома?
На эти и другие вопросы можно найти ответ в этой статье.
Содержание:
- Мимическая гимнастика
- Польза упражнений
- Правила выполнения
- Примеры упражнений
- Артикуляционная гимнастика
- Правильно подбираем гимнастику
Мимическая гимнастика
Мимическая гимнастика — это вид логопедической гимнастики, при котором развиваются лицевые мышцы и мимические движения.
Такие упражнения держат мышцы лица в тонусе и учат управлять языком, губами и нёбом.
Занятия можно начинать с дошкольного возраста, примерно с 3-4 лет. Именно в этот период обнаруживаются первые признаки речевых нарушений.
Для коррекции заикания, задержки речевого развития, неправильного звукопроизношения рекомендуется выполнять эти упражнения в комплексе с артикуляционной гимнастикой.
Польза упражнений для мимики
Вот какую пользу приносят регулярные занятия мимической гимнастикой:
- развивается артикуляционный аппарат;
- снижается излишнее напряжение в лицевых мышцах;
- улучшается дикция;
- тренируется звукопроизношение;
- повышается выразительность речи и и мимики;
- появляется эмоциональный интеллект, способность распознавать чувства и эмоции.
Правила выполнения мимической гимнастики
Мимической гимнастикой для детей можно заниматься даже дома, вместе с мамой или другим взрослым. При этом нужно следовать рекомендациям.
- Занятия проводятся ежедневно, по 5-10 минут.
- Сначала родителям нужно самим освоить упражнение, чтобы показать его ребенку.
- Малышу должно быть спокойно и комфортно. Важно, чтобы он хорошо себя чувствовал.
- Для занятий потребуется довольно большое зеркало. Надо, чтобы ребенок видел, как он выполняет упражнение. Зеркало нужно еще и затем, чтобы наблюдать за взрослым, который делает упражнение рядом с ним.
- Важно не количество сделанных упражнений, а их качество.
- Язык, губы или челюсть не должны дрожать от напряжения. Нужно, чтобы движения происходили спокойно, без рывков.
- Сначала выполняют комплекс статических упражнений, затем приступают к динамическим.
- В динамических упражнениях переходы между движениями совершаются быстро и плавно.
- Упражнения повторяют по 3-5 раз, затем делают небольшой перерыв. После этого можно снова приступить к заданию.
- Чтобы занятия были интересными, стоит использовать красочные картинки или куклы с четкой выразительной мимикой.
- Если ребенку не дается какое-то упражнение, стоит его отложить на время, но затем обязательно к нему вернуться.
- Важно хвалить ребенка и отмечать его успехи.
- Нельзя ругать малыша, если у него что-то не получается.
Примеры упражнений
Статические
В этих упражнениях мышцы лица удерживаются в определенном положении на 5-10 секунд.
«Улыбка»
Улыбнуться, чтобы уголки губ оттянулись наверх, а около глаз получились морщинки.
«Удивление»
Нужно широко раскрыть глаза и рот.
«Обида»
Опустить уголки рта вниз.
«Огорчение»
Выпятить нижнюю губу.
«Злость»
Брови сдвинуть, оттопырить губы, при этом нижнюю губу выставить вперед, а кулаки стиснуть.
«Дразнилка»
Максимально далеко высунуть язык.
«Хомячок»
Широко раскрыть глаза и надуть щеки.
«Капризка»
Капризуля Наша Люба,
Как карась надула губы,
Говорит карась большой:
-Дуться так не хорошо!
Надуть губы с капризным выражением лица.
«Спокойствие»
Закрыть глаза и расслабить мышцы лица.
Упражнения для развития мимики
Динамические
В этих упражнениях позу из первой части удерживают 3-5 секунд, затем переходят к следующей. Задания выполняются неспешно и размеренно.
«Нахмурились — улыбнулись»
Нахмурить лоб и брови, чтобы на лбу получились вертикальные морщины. Затем радостно вскинуть брови, чтобы на лбу получились горизонтальные морщины.
«Улыбнулись — обиделись»
Сомкнуть губы и зубы. затем растянуть губы в улыбке. При этом поочередно поднимать и опускать уголки губ.
«Улыбка — трубочка — лошадка»
Сомкнуть губы и зубы. Растянуть губы в улыбке. Вытянуть губы трубочкой и “пофыркивать” вибрацией губ.
«Толстячок — худышка»
Сильно надувать щеки, а потом втягивать их в себя. Другой вариант — попеременно надувать одну из щек.
«Облака»
По небу плыли облака,
А я на них смотрел.
И два похожих облачка
Найти я захотел.
Я долго всматривался ввысь
И даже щурил глаз,
А что увидел я, то вам
Все расскажу сейчас (наблюдать за воображаемыми облаками с выражением внимания интереса на лице).
Вот облачко веселое
Смеётся надо мной:
-Зачем ты щуришь глазки так?
Какой же ты смешной!
Я тоже посмеялся с ним:
— Мне весело с тобой!
И долго-долго облачку
Махал я вслед рукой (мышцы лица расслабляются, на нём появляется улыбка).
А вот другое облачко –
Расстроилось всерьез:
Его от мамы ветерок
Вдруг далеко унес.
И каплями-дождинками
Расплакалось оно…
И стало грустно-грустно так,
А вовсе не смешно (выражение грусти на лице: уголки губ опущены, лоб сморщен, брови немного сдвинуты).
И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
Ох, испугался я, друзья,
Но ветер мне помог:
Так дунул, что страшилище
Пустилось наутек (выражение страха: глаза широко раскрыты, брови сдвинуты, рот открыт в виде буквы «о», лицо напряжено).
А маленькое облачко
Над озером плывет,
И удивленно облачко
Приоткрывает рот:
«Ой, кто там, в глади озера пушистенький такой?
Такой мохнатый, мягонький,
Летим, летим со мной!» (выражение удивления: глаза и рот широко открыты)
Так очень долго я играл
И вам хочу сказать,
Что два похожих облачка
Не смог я отыскать.
«Ночные звуки»
Лес ночной был полон звуков:
Кто-то выл, а кто — мяукал,
Кто-то хрюкал, кто-то топал,
Кто-то крыльями захлопал,
Кто-то ухал и кричал.
И глазищами вращал (изображать “страшных” ночных зверей — угрожающе хмурить брови, насупить лоб, оскалиться, вращать глазами и т.д.)
«Разное настроение»
Капризуля мальчик Марк,
Не унять его никак (опустить и сдвинуть брови, кончики губ опустить, голову и плечи опустить).
Улыбнётся он на миг –
Засияет солнца лик (брови приподнять, улыбнуться, плечи развернуть, откинуть голову назад).
«Насос и мяч»
Один из игроков изображает надувной мяч, другой- “надувает” его. “Мяч” стоит на полусогнутых ногах, расслабив тело и обмякнув. По мере “надувания”, “мяч” выпрямляет голову, туловище, надувает щеки. Когда “мяч” будет “надут”, можно его “сдуть” — и тело “мяча” возвращается в исходное положение..
«Возьми и передай»
Передавать друг другу воображаемый предмет. Например, телевизор — ух, какой большой и тяжелый! Можно в удивлении выпучить глаза и раскрыть рот.
«Встреча с другом»
У мальчика был друг. Но вот настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями на юг. Скучно в городе без друга. Прошел месяц. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из троллейбуса выходит его товарищ. Как же обрадовались они друг другу!
Во время рассказа нужно делать выразительные движения: объятия, улыбки и т.д.
«Соленый чай»
Бабушка потеряла очки и поэтому не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песка мелкую соль. Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая, не глядя положил в него две ложечки сахарного песка, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!
Во время рассказа надо делать такие выразительные движения: голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен.
Артикуляционная гимнастика
Артикуляционная гимнастика — это комплекс логопедических упражнений, которые укрепляют мышцы артикуляционного аппарата (язык, губы, нёбо) и развивают их силу и подвижность.
Выполняя задания, ребенок научится определенным положениям языка, губ и нёба. Этот вид гимнастики помогает развить четкую и плавную речь с правильным произношением.
Правильно подбираем гимнастику
Обычно для коррекции речи нужно применять различные виды логопедической гимнастики. Это позволит максимально быстро и эффективно справиться с речевыми нарушениями.
Сочетая артикуляционную и мимическую гимнастики, можно научить малыша держать в тонусе лицевые и артикуляционные мышцы, развить их плавность, подвижность и силу. Это улучшит звукопроизношение, беглость речи и дикцию.
Стоит проконсультироваться с логопедом, чтобы он подобрал ребенку подходящий комплекс гимнастики.
Занятия мимической гимнастикой подойдут тем ребятам, которые плохо владеют лицевыми мышцами и артикуляционным аппаратом. Упражнения помогут развить мимику и улучшить речь. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мимическую гимнастику в комплексе с артикуляционной.
