07Дек
    2018
    0
    1-я неделя беременности

    Содержание статьи:

    1-я акушерская неделя беременности. Начало отсчета

    1-я акушерская неделя беременности — это самое начало, это те самые первые 7 дней, с которых гинекологи начинают вести отсчет зарождения новой жизни. Сегодня мы узнаем, чем важна 1-я акушерская неделя беременности, чем она отличается от эмбрионального срока и почему нужно знать отличия между ними? Поговорим об изменениях в организме женщины и уточним, с какой целью нужно готовиться к беременности еще до наступления оплодотворения. Узнаем, нужны ли уже изменения в питании будущей мамочки и надо ли принимать какие-либо витамины, чтобы будущий малыш мог с первого дня получить достаточно необходимых элементов.

    Начать путешествие в мир беременности необходимо с объяснения, почему мы выбрали за точку отсчета 1-ю акушерскую неделю, при том, что как таковой жизни внутри женщины еще не зародилось.

    Женское тело — начало любой человеческой жизни на этой планете, сосуд, создающий, вынашивающий и позволяющий прийти в этот мир новой личности. С подросткового возраста и до наступления менопаузы (завершение детородного периода), каждый месяц в теле женщины происходит процесс подготовки к будущей беременности. Начало нового цикла (1-й день месячных) при благоприятных условиях может стать первым днем беременности по акушерским расчетам.

    Каждая женщина, девушка, девочка индивидуальны. У каждой представительницы прекрасного пола своя длина цикла (от 21 до 35 дней), свой срок наступления овуляции (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению). Чтобы акушер-гинеколог мог четко отслеживать своевременность развития будущего малыша, ему нужно оперировать точными датами и расчетами. При этом даже у одной женщины овуляция можете происходить в разные месяцы  не в одни и те же дни, а в разные сроки. Это приводит к тому, что гарантированно определить дату с зачатия практически нереально. Поэтому в гинекологии принято начинать отсчет начала беременности с 1-го дня менструации перед оплодотворением.

    Если вы на текущий момент уже держите в руках положительный тест на беременность или вернулись от доктора и хотите почитать о 1-й неделе после оплодотворения, то вам необходимо сместиться на 2 недели вперед и читать статью о 3-ей акушерской неделе беременности (1-й эмбриональной неделе).

    Большинство женщин, не связанных профессионально с гинекологией или медициной, считают, что беременность наступает с оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом и длится ровно 9 месяцев. Руководствуясь этим знанием, они часто на приеме у гинеколога не понимают, почему их расчеты не сходятся с данными врача. И не забываем, что в медицинской практике беременность принято рассчитывать не месяцами, а неделями, которых в норме от 38 до 42.

    Что происходит в организме на 1-й неделе беременности

    Эмбрион на 1 неделе беременности

    Эмбрион на 1-й неделе беременности

    Процесс подготовки организма к беременности в теле женщины происходит постоянно. С первых месячных, каждые 21 — 35 дней (в зависимости от длительности цикла), в организме происходят изменения, которые, в случае оплодотворения яйцеклетки, заканчиваются беременностью.

    Начинается  этот процесс в 1-й день месячных. Гипофиз, находящийся в основании головного мозга, начинает усиленно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, который доходит по кровотоку до яичников и стимулирует их создать фолликулы (небольшие образования на внешней стороне яичника). Обычно их возникает сразу несколько штук, и только через несколько дней будет заметен самый большой бугорок, в котором созревает яйцеклетка.

    Иногда вместо одной яйцеклетки, в фолликулах созревает 2 или более, тогда, при благоприятном исходе зачатия, может начаться многоплодная беременность с разнояйцевыми близнецами (двойняшками, тройняшками и т. д.). Появление однояйцевых близнецов определится чуть позже, когда произойдет непосредственное зачатие.

    Появление фолликулов в яичниках — первый решающий шаг на пути к беременности. Вместе с их зарождением в теле начинается процесс подготовки к возможному зачатию.

    1-й день цикла: в крови женщины стремительно снижается количество эстрогена и прогестерона, чтобы матка могла очиститься от ненужного “строительного” материала, накопленного в предыдущий цикл. Стремительно возрастают показатели простагландина (гормона, ответственного за сокращение матки). Мышцы матки начинают сокращаться, создавая условия для изменений во внутреннем, выстилающем слое (эндометрии). В результате питательный внутренний слой матки становится рыхлым, подвижным, отслаивается и покидает тело женщины в виде менструации.

    Обычно процесс очищения организма от старого эндометрия занимает от 3 до 7 дней, в зависимости от особенностей организма и установленной продолжительности менструации у конкретной женщины.

    В конце 1-й акушерской недели беременности в крови женщины растет количество эстрогена, стимулирующего образование нового питательного слоя матки (эндометрия). В среднем, процесс образования и подготовки тела женщины к зачатию занимает около 10 — 14 дней.

    Будущая мама. Изменения в состоянии организма на 1-ой неделе

    На 1-й неделе беременности по акушерским срокам, будущая мама чувствует себя как обычно при менструации. Кто-то чувствует тяжесть внизу живота, кому-то доставляет неудобство немного разбухшая грудь, некоторые испытывают настоящее недомогание. Реакция на менструацию — индивидуальна, во многом зависит от генетики, телосложения, здоровья и питания женщины.

    Посещение врача акушера-гинеколога

    Необходимые анализы в лаборатории

    Необходимые лабораторные анализы

    Посещать врача акушера-гинеколога на 1-й неделе беременности по акушерским расчетам необходимо только в случае тщательного планирования будущего рождения ребенка. Обычно прием назначается на 5-6 день после начала менструации, когда основное кровотечение уже прекратилось. Это делается для расчета оптимального дня для оплодотворения яйцеклетки.

    Когда матка полностью очистилась от старого эндометрия и процессы отторжения не нужных клеток завершились, тогда через аппарат  УЗИ врач может рассмотреть яичники женщины и увидеть появившиеся фолликулы. Оценивая их размеры, зрелость, учитывая в расчетах длительность установившегося цикла у женщины, он можете просчитать наиболее вероятную дату овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула). Эта дата — самый благоприятный день для зачатия ребенка.

    Половой акт между будущими родителями должен произойти за день или в день овуляции, ведь покинувшая фолликул яйцеклетка способна на оплодотворение только в течение суток. Если зачатия не произошло, то неоплодотворенная яйцеклетка пройдет путь до матки и покинет тело женщины в конце этого цикла. Отсчет возможной даты наступления беременности начнется заново.

    Питание

    Питание на ранних сроках беременности

    Питание на ранних сроках беременности

    Женщин, планирующих беременность в ближайшем цикле, часто волнует вопрос, как нужно питаться, чтобы в результате оплодотворения обеспечить будущему малышу лучшие условия. Ответ на этот вопрос очень прост. Нужно стремиться придерживаться здорового рациона, богатого витаминами и минералами. Обязательно нужно кушать:

    • мясо;
    • рыбу;
    • овощи и фрукты;
    • молочные продукты;
    • злаковые блюда.

    Следует ограничить себя в употреблении фаст-фуда, алкоголя, газированных и сладких напитков, сложных консервантов и других вредных продуктов.

    Если вы курите, то желательно распрощаться с этой привычкой минимум за 2 месяца до планируемой беременности.

    Витамины

    Витамины для укрепления организма

    Витамины для укрепления организма

    На 1-й неделе беременности (по акушерским расчетам) по рекомендации акушера-гинеколога можно начать прием мультивитаминных комплексов. В некоторых регионах при планировании беременности женщинам назначают особые наборы витаминов для восполнения дефицита определенных минералов. Это происходит в 2 случаях:

    • при обнаружении у женщины дефицита определенных витаминов или минералов;
    • опираясь на данные об особенностях региона: может быть существенный недостаток определенных микроэлементов в воде и пище, поэтому врач страхует женщину, заранее подготавливая ее организм. Чаще всего это йод, магний, калий или кальций.

    Всем беременным женщинам, а также женщинам, еще только планирующим зачатие, гинекологи назначают пить фолиевую кислоту. Эта та рекомендация, от которой не стоит отказываться. Фолиевая кислота (витамин B9) — важный элемент для формирования здорового ребенка. Она напрямую влияет на снижение вероятности появления врожденных пороков развития плода, способствует практически всем процессам, происходящим в процессе зарождения будущей жизни.

    Фолиевая кислота — водорастворимый витамин, который не вырабатывается в теле человека. Незначительное его количество появляется в нашем теле благодаря бактериям, которые живут в кишечнике, но этого очень мало. Накапливать B9 наше тело не умеет, поэтому нужно восполнять дефицит фолиевой кислоты при помощи продуктов (свекла, фасоль, морковь, огурцы, бананы) и специальных добавок.

    Не рекомендовано самоназначать себе мультивитаминные комплексы без консультации со специалистом!

    Вес

    Живот на 1-й неделе беременности

    Беременность на 1-й неделе

    На 1-й акушерской неделе беременности изменений в весе, связанных с процессом зарождения жизни, как мы уже понимаем, не происходит. Возможно циклическое незначительное увеличение веса в первые дни менструации в связи с увеличением аппетита, как реакции организма на процесс отторжения эндометрия.

    Можно и нельзя

    Планируя беременность в текущем цикле, многие женщины задают вопросы, связанные с возможными ограничениями в жизни. На 1-й акушерской неделе беременности сильно менять привычные занятия или распорядок дня не стоит. Желательно постепенно перестраивать свою жизни под будущие требования:

    • спать минимум 8 часов в сутки;
    • избегать сильных стрессов и физического перенапряжения;
    • много гулять по свежему воздуху;
    • кушать здоровую пищу;
    • сохранять бодрый и веселый настрой;
    • выполнять назначения врача, при их наличии.

    Есть еще несколько аспектов, о которых нужно задуматься на 1-й неделе беременности по акушерским расчетам:

    • Прием лекарственных средств. Желательно полностью исключить прием лекарств, особенно антибиотиков. При обязательном приеме таблеток или других форм лечебных препаратов, желательно заранее обсудить с лечащим врачом и гинекологом возможные последствия. При необходимости, отменить прием препаратов по рекомендации врача или заменить на более подходящие для беременности. Не отменяйте и не назначайте себе лечение без консультации специалиста!
    • Посещение мест большого скопления людей. Если вы планируете беременность в текущем цикле, постарайтесь избегать массовых мероприятий, общественных заведений и контакта с больными людьми. Постарайтесь уберечь себя от инфекций, чтобы не пришлось принимать лекарства или откладывать зачатие;
    • Соблюдение правил личной и интимной гигиены. В первые недели беременности по акушерским расчетам, старайтесь тщательно следить за гигиеной, избегайте сложных косметических изделий в интимной гигиене, следите за чистотой рук, чтобы не заболеть;
    • На первой неделе беременности по акушерским расчетам желательно не посещать стоматолога и не делать рентген брюшной полости без острой необходимости. При планировании беременности рекомендуется решить вопросы, связанные с зубами заранее, до цикла, в котором  планируется оплодотворение. С целью обеспечения безопасного зачатия следует избегать и излишнего облучения рентген аппаратом.

    Эти простые и понятные правила помогут вам создать условия, в которых ваш организм сможет хорошо подготовиться к зарождению новой жизни.

    Секс

    На 1-й акушерской неделе беременности ограничений на секс не существует. Только, конечно, необходимо иметь в виду, что интимная связь во время менструации не желательна, ведь в это время организм очищается, становится очень уязвимым. А будущему папе с физиологической точки зрения тоже очень полезно небольшое воздержание несколько дней до момента планируемого зачатия.

    1-я акушерская неделя беременности — время, когда никто — ни врач, ни будущая мама не знают, случится ли появление новой жизни. Этот важный этап подготовки всех необходимых условий для успешного оплодотворения часто остается за кадром, невидимым и не обсуждаемым. Но теперь, когда вы знаете, что происходит с организмом в этот период, вы сможете более полезно провести эти 7 дней, которые позволят вашему телу подготовиться к принятию и взращиванию новой жизни.

     

    Комментариев пока нет

    Что Вы думаете о статье?