2015
Плохие привычки, заложенные в детстве, тяжело искоренить. Поэтому нужно как можно раньше отучать от них малышей.
Каковы причины их появления? Какие бывают пути решения этой проблемы?
В этой статье можно найти действенные способы устранения вредных привычек у ребенка.
Что такое вредная привычка?
Вредная привычка — это негативная склонность ребенка, которая стала для него потребностью и часто проявляется в поведении.
Такие действия сложно искоренить, потому что их отличают непроизвольность и автоматизм.
Самыми распространенными среди них являются:
- сосание пальцев;
- ковыряние в носу;
- грызение ногтей;
- кручение волос;
- онанизм;
- чавканье;
- сквернословие;
- прием пищи за книгой или просмотром телевизора.
Причины возникновения вредных привычек у детей
К появлению плохой привычки могут привести такие ситуации или факторы:
- ребенок копирует поведение взрослых;.
- он волнуется, сильно переживает о чем-то;
- малыш обделен вниманием и ищет утешения в привычных движениях;.
- в его семье неблагополучная атмосфера;
- он испытывает сложности в общении с друзьями или значимыми взрослыми;
- его нервная система перегружена чрезмерным количеством дел или требований.
Последствия вредных привычек
Некоторые привычки приводят к проблемам со здоровьем
Вредные привычки влекут за собой и негативные последствия.
Если пустить проблему “на самотек”, то она способна перерасти в зависимое поведение. А впоследствии эта слабость может проявляться даже во взрослом возрасте.
Кроме этого, некоторые привычки приводят к проблемам со здоровьем. Например, сосание грязных пальцев грозит детскому организму заражением гельминтами.
Поэтому важно контролировать поведение ребенка и вовремя проводить профилактику.
Если же ситуация уже требует родительского влияния, то нужно действовать уверенно и настойчиво.
Как избавить ребенка от вредных привычек
Психологи рекомендуют мягкие способы отучения ребенка от нежелательных действий.
Для достижения хорошего эффекта стоит применять несколько из них в комплексе.
Игнорирование
С помощью дурной привычки малыш может настойчиво привлекать внимание родителей.
Вместо того, чтобы ругать или наказывать его, лучше начать игнорировать эти нежелательные действия.
Обучение
Некоторым детям будет проще отказаться от навязчивых манипуляций, если с ними обстоятельно поговорить.
Нужно подобрать такие аргументы, чтобы ребенок сам захотел избавиться от действий, которые наносят ему вред.
Постепенность
Если у малыша закрепилось большое количество нежелательных слабостей, не стоит бороться с ними всеми одновременно.
Для начала надо выбрать наиболее вредную привычку и работать только над ней.
Нахождение причины
Родителям стоит откровенно и по душам поговорить со своим чадом. Именно в такой беседе ребенку будет проще раскрыться и рассказать о том, что его тревожит.
Также следует внимательно понаблюдать за поведением малыша. Это тоже прольет свет на причину его нежелательных действий.
Повышение самооценки
Чтобы избавиться от вредной привычки, ребенку нужно ощущать себя ответственным, самостоятельным и уверенным в себе.
Поэтому необходимо поддерживать малыша в его начинаниях, давать больше свободы и доверять ему.
Справедливое наказание
Иногда родители считают, что дурная привычка ребенка заслуживает наказания.
В этом случае важно, чтобы оно было справедливым, и ни в коем случае не жестоким. Иначе это может лишь усугубить положение дел.
Полная нагрузка
Чтобы у малыша не оставалось времени на свои слабости, стоит занять его свободное время.
Это могут быть активные прогулки, помощь по дому или хобби.
Расслабляющий массаж
Он поможет справиться с привычками, возникшими на нервной почве.
Перед массажем лучше искупать малыша в теплой воде с ромашкой или лавандой. А затем осторожными движениями размять плечи и спину крохи.
Развивающие игры для моторики
Если вредные привычки ребенка связаны с руками, то рекомендуется отвлекать внимание ребенка таким способом..
Это могут быть пальчиковые игры (“Сорока-белобока”, “Зайка серенький” и т.д.) или упражнения для мелкой моторики.
Например, можно приготовить небольшие мешочки, в которые насыпаны фасоль, гречка, горох и т.п. Многим детям нравится ощупывать крупу через ткань и отгадывать, что именно спрятано в кулечке.
Единые требования в воспитании
Ребенок может с помощью вредной привычки манипулировать родителями.
Поэтому важно, чтобы в семье были одинаковые линии воспитания. Так мама и папа смогут добиться выполнения своих требований в отношении нежелательного поведения малыша.
Отказ от кардинальных мер воздействия
Крайне не рекомендуется резко отучать ребенка от его привычки.
Например, не надо мазать его пальцы горчицей, чтобы он перестал грызть ногти.
Это может заставить малыша нервничать еще больше.
Полезные ассоциации
Если у сына или дочери есть любимый персонаж, можно использовать его для закрепления нужной ассоциации.
Пусть ребенок узнает, что его любимцу не нравится, когда у детей плохие привычки.
Акцент на достоинствах
Не ругайте ребенка за навязчивые действия
Не надо ругать малыша за его навязчивые действия. Лучше рассказать ему о том, что у него хорошо получается.
Это вселит в кроху уверенность для борьбы с привычкой.
Поощрение и комплимент
Поощрение — очень мощный стимул для закрепления положительного результата.
Ребенку очень поможет, если за новую победу над слабостью его будет ждать маленькая награда.
Соблюдение гигиены
Такая привычка, как онанизм, может возникать из-за зуда в области половых органов. А значит, следует уделять больше внимания чистоте тела малыша.
Консультации у психолога
Грамотный специалист поможет быстро и максимально деликатно избавить ребенка от отрицательной привычки.
Особенно его консультации нужны в серьезных и запущенных случаях.
С вредными привычками у детей можно и нужно бороться.
Чтобы эффект был быстрым и результативным, лучше отучать малыша плавными комплексными мерами. Это позволит справиться с нежелательными действиями и не спровоцировать новые.
А после решения проблемы стоит заниматься ее профилактикой.