2018
Начинается 15 акушерская неделя беременности, 13 от оплодотворения, 11 от задержки.
- Как изменяются женщины на этом сроке? Что ждет плод в ближайшие 7 дней?
- Нужно ли посещать гинеколога?
- Какие анализы и исследования необходимы на текущем сроке?
- Чем питаться и каких правил придерживаться в обычной жизни?
Возможные проблемы и сложности 15-й недели беременности рассмотрим в статье.
Содержание:
- Развитие плода на 15-ой неделе
- Изменения в организме мамы
- Посещение врача акушера-гинеколога
- Питание
- Вес
- Можно и нельзя
- Проблемы 15-й недели беременности
Плод. Развитие на 15-ой неделе
Плод 15-я неделя беременности
15-я акушерская неделя беременности — период активного роста и развития плода.
Будущий малыш уже может быть длинной от 10 до 14 см и весить от 50 до 75 г. Для визуализации размера плода можно представить себе апельсин.
Процессы развития на 15-й акушерской неделе беременности набирают обороты.
Продолжается активное формирование головного мозга. На его поверхности становится все больше бороздок, которые постепенно превращаются в извилины.
Активизируется кора головного мозга. Количество нейронов увеличивается очень быстро, и благодаря этому процессу будущий ребенок уже многое чувствует:
- свет.
Если посветить на живот яркой лампой во время УЗИ, то можно заметить как быстро плод повернется к источнику света;
- звук.
Основные процессы развития слуха уже завершены и слуховой аппарат улавливает звуки доносящиеся извне.
Ученые утверждают, что малыш уже запоминает голос мамы и папы (если он разговаривает с животом).
После рождения малыш узнает самых близких ему людей по голосу;
- вкус.
У малыша уже работает глотательный рефлекс и вкусовые сосочки на языке.
Когда мама кушает сладкое, плод начинает активно заглатывать околоплодные воды.
Кроме чувств, у плода уже есть несколько важных рефлексов:
- сосать пальчик;
- сжимать ручки в кулачки;
- вздрагивать;
- глотать;
- отталкиваться от стенки матки, если чувствует ее под ножкой.
На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) в головном мозге активнее всего проявляет себя гипофиз: выделяет гормоны, способствующие и контролирующие процессы роста и развития всего тела плода.
Центральная нервная система продолжает совершенствоваться и вступает в активную фазу, налаживая контакты с периферической, улучшая работу уже имеющихся систем.
Опорно-двигательный аппарат на 15-й акушерской неделе беременности продолжает крепнуть.
Процессы замещения хрящевой ткани костной происходят очень медленно, поэтому занимают весь период внутриутробного развития и несколько лет после рождения.
Беременной женщине необходимо контролировать свой рацион, употребляя достаточное количество продуктов содержащий кальций и магний.
Если микроэлементов будет недостаточно, плод начнет брать их из запасов материнского организма, что отразится на состоянии зубов, ногтей и волос.
Чтобы кальций и магний усваивались в достаточном количестве, нужно обязательно ежедневно гулять на улице, получая от солнца витамин D.
В зимнее время можно посоветоваться с гинекологом по вопросу приема этого витамина в виде капель или поливитаминного комплекса.
На 15-й неделе беременности (по акушерским расчетам) происходит активный рост костей.
В результате к концу недели ноги плода становятся существенно длиннее рук, пропорции тела максимально приближаются к привычным.
Основные суставы и костные соединения на текущем сроке уже сформированы, плод может ими неосознанно двигать.
Из-за отсутствия подкожного жира плод выглядит очень худеньким. Совсем скоро начнется процесс преображения кожного покрова, но сейчас кожа выглядит красной и сморщенной, хотя и менее прозрачной, чем на предыдущих неделях.
На 15-й акушерской неделе беременности плод продолжает активно двигаться по матке.
Благодаря этому все лучше развиваются мышцы, постепенно формируя движения и рефлексы необходимые после рождения малыша
По всей коже и голове подрастает лануго (пушок).
Тонкие, бесцветные волоски играют важную роль: препятствуют вымыванию первородной смазки, ответственной за сохранение тепла тела плода, его защиту от амниотической жидкости.
Эта смазка поможет при родах малышу пройти путь навстречу миру и, если в малом количестве останется, быстро исчезнет.
Важный процесс происходит внутри крупных косточек. В них начинает активно работать красный кровяной мозг (костный мозг). Вырабатывая все больше эритроцитов, он постепенно забирает функцию кроветворения у печени.
Освобождаясь от необходимости выполнять кроветворную функцию, печень становится основным органом пищеварения.
Дыхательная система уже практически сформирована. Легкие пока не развились до финальной стадии и представлены в виде железистой структуры. Бронхи ожидает увеличение размеров в ближайшие недели.
Продолжается развитие половой системы, в частности внешних половых органов. У мальчиков начинает вырабатываться тестерон.
Интересно! У мальчиков и девочек половые органы развиваются из идентичного полового бугорка.
Y хромосома, полученная от папы, под воздействием гормонов, позволяет половому бугорку преобразоваться в половой член.
Изначально, клитор и пенис имеют общее происхождение.
На текущем сроке на УЗИ уже можно рассмотреть пол будущего ребенка, если он повернется нужным бочком. Но пока еще высока вероятность ошибки.
Мама. Изменения в состоянии организма на 15-ой неделе
Самочувствие мамы на 15-й неделе беременности
15-я акушерская неделя беременности — одна из самых легких и спокойных недель.
Женщина чувствует себя намного лучше, постепенно возвращается желание вести активную жизнь, путешествовать, развлекаться.
Но не стоит расслабляться и пускаться “во все тяжкие”.
На текущем сроке беременности желательно придерживаться умеренности и рациональности.
Общее самочувствие женщины на 15-й неделе может быть омрачено некоторыми неприятными проявлениями.
Среди наиболее часто встречающихся симптомов можно выделить:
- неприятные ощущения внизу живота, зуд.
Матка продолжает расти, медленно растягивая кожу на животе. Этот процесс при слабой эластичности кожи может вызвать такой симптом;
- сонливость, слабость, головокружения.
При нормальном артериальном давлении — это говорит о нехватке отдыха.
Женщине нужно позаботиться о соблюдении режима дня, по возможности спать днем. Рекомендуемая длительность ночного сна — 8-10 часов;
- изжога, метеоризм, запоры.
Увеличивающаяся матка сдавливает кишечник, вызывая неприятные ощущения.
В дополнение к этому гормоны, обеспечивающие расслабленность мышц матки, затормаживают ход пищи по желудочно-кишечному тракту. В результате женщина может испытывать проблемы с опорожнением кишечника, ощущать тяжесть в желудке.
Чтобы снизить интенсивность этих проявлений желательно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, при этом не смешивая несколько блюд в один прием пищи.
Обязательно поддерживать правильный питьевой режим: употреблять 2-2,5 литра жидкости в день.
Хорошо помогают справиться с запором чернослив и курага;
- усиление пигментации кожи.
Появление темных пятен на лбу, щеках, вокруг губ, потемнение сосков, вагины. Эти признаки — норма для беременности.
Не стоит расстраиваться и думать, что пигментация останется на всю жизнь.
В большинстве случаев она проходит в первые месяцы после родов;
- повышенное или пониженное артериальное давление.
Достаточное число женщин на 15-й неделе беременности начинают ощущать изменение количества крови в теле.
У некоторых заметно снижение давления, вплоть до критических отметок в 80/50. В такой ситуации необходимо срочно обратиться к гинекологу за консультацией.
Иногда, при отсутствии других медицинских особенностей, в качестве лечения беременной женщине назначают кофе и шоколад по утрам.
В ситуации когда артериальное давление часто достигает высоких цифр (особенно если выше 140/90), необходима консультация гинеколога, назначение дополнительных обследований, лечения.
На протяжении всей беременности женщина должна находиться на контроле для своевременного определения начинающегося позднего токсикоза (гестоза).
- ощущение, что тяжело дышать.
Матка поднимается все выше в животе будущей мамы и на текущем сроке может оказывать давление на легкие.
В результате женщина может чувствовать некоторую сдавленность грудины, недостаток воздуха;
- появление жидкости из сосков.
Подготовка к лактации идет полным ходом, в результате на 15-й неделе беременности молозиво может начать выделяться из сосков.
Это нормальное явление, требующее от женщины повышенного внимания к гигиене груди.
Желательно 2 раза в день омывать ее чистой теплой водой, ежедневно менять бюстгальтер.
Следует заметить, что названные симптомы появляются не у всех женщин. Некоторым везет, и они чувствуют себя великолепно, другим приходит потерпеть и советоваться с гинекологом.
Что бы не происходило с вами во время беременности, нужно воспринимать как данность и обязательно рассказывать врачу, чтобы вовремя увидеть причину возможных осложнений.
Посещение врача акушера-гинеколога
Посещение врача-гинеколога на 15 неделе беременности
На 15-й акушерской неделе беременности может быть назначен очередной прием у гинеколога.
Накануне необходимо сдать анализ мочи, при необходимости общий анализ крови и анализ на сахар. Направления выдал врач при предыдущей встрече.
На приеме гинеколог проведет измерения:
- артериального давления;
- частоты сердечных сокращении (ЧСС);
- температуры тела;
- веса;
- объема живота.
При необходимости будет проведен осмотр на кресле.
Обычно на текущей неделе основанием для осмотра являются жалобы беременной на мазню, изменение цвета выделений и т. д.
Воспользовавшись стетоскопом, гинеколог прослушает сердцебиение плода.
Легким нажатием пальцами на живот измерит высоту стояния матки.
В завершение приема назначит дату следующей встречи, выдаст направления на анализы и дополнительные исследования (при необходимости).
УЗИ и анализы
На 15-й акушерской неделе плановое УЗИ не проводится.
Основанием для ультразвукового исследования могут стать медицинские показания: подозрение на замирание беременности, наличие осложнений течения, многоплодная беременность и т. д.
При желании женщина может сделать УЗИ на платной основе.
Во время исследования врач проверит соответствие развития плода сроку, состояние матки, плаценты.
Если будущий ребенок повернется нужной стороной, врач может определить его пол.
Матка и живот
На 15-й неделе беременности матка продолжает увеличиваться в размере и подниматься выше.
На текущем сроке ее дно находится ниже пупка на 7 см. Пока она имеет круглую форму.
Вместе с маткой увеличивается и живот. У женщин, ранее рожавших, размер его чаше существенно больше, чем у первородящих.
Боли в животе и других частях тела
На 15-й акушерской неделе беременности женщина может чувствовать болевые ощущения в разных частях тела.
Чтобы не допустить нежелательных последствий, необходимо знать, как нужно вести себя при разной локализации болей.
Боли в животе
Нужно четко улавливать разницу между болью и неприятными ощущениями.
Зуд, ощущение тяжести в животе на 15-й неделе беременности — норма. Это идет растяжение мышц брюшного пресса.
Если живот становится болезненным, кажется “каменным”, при этом чувствуются боли в спине — это тонус матки.
Если эти симптомы появляются редко, только после физической нагрузки, то на следующем назначенном приеме нужно рассказать об этом врачу.
При частом повторении симптомов обратиться к доктору нужно как можно быстрее.
При появлении боли в животе, постепенно нарастающей, с повышением температуры тела выше 37,5 градусов по Цельсию или появлением выделений красного и коричневого цвета, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Боли в спине
Смещение центра тяжести или тонус матки могут вызвать неприятные ощущения или боль в спине.
Если после отдыха это проходит, на следующем приеме у гинеколога нужно упомянуть о появившемся симптоме.
При частых болях в спине, сопровождающихся ощущениями, что “каменеет” живот, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу как можно раньше.
Головные боли
Иногда головные боли на 15-й неделе беременности могут быть вызваны нехваткой кислорода или нарушением питьевого режима.
Если женщина достаточное количество времени гуляет на улице и выпивает около 2,5 литров воды в день, необходимо проконтролировать артериальное давление при появлении данного симптома.
Если показатели артериального давления выше 140/90, необходимо обязательно рассказать об этом гинекологу на следующем приеме.
Боли в ногах
Болевые ощущения в ногах, на текущем сроке могут быть вызваны:
- нехваткой микроэлементов в организме;
- начинающимся или обострившимся варикозным расширением вен.
Об этом симптоме необходимо рассказать гинекологу на следующем приеме.
До этого нужно чаще отдыхать, высоко подняв ноги, проверить рацион на сбалансированность.
Боли в анусе
Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, часто становятся причиной появления или обострения геморроя.
Для лечения этого состояния необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Выделения
В норме на 15-й неделе беременности выделения должны быть светлыми или молочными, с приятным кисловатым слабым запахом.
При любом изменении цвета, консистенции или запаха необходимо обратиться к гинекологу.
Кровотечение и менструация
После оплодотворения яйцеклетки менструальный цикл прекращается, и в норме у женщины не может быть кровотечения или менструации на текущем сроке.
При появлении мазни или выделений красного или коричневого цвета необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Питание
Правильное питание на 15-й неделе беременности
На 15-й акушерской неделе питание будущей мамы остается важным элементом для нормального течения беременности.
Ежедневный рацион должен состоять из:
- мяса (говядина, курица, телятина и т.д.). В среднем беременная должна съедать около 200 г в день;
- овощей в сыром и отварном виде. Суточная норма около 600г;
- творога, сыра или других продуктов, богатых кальцием;
- сезонных фруктов. В день желательно съедать до 400 г;
- 1 вареного яйца;
- сухофруктов и орехов;
- кусочка хлеба темных сортов из муки грубого помола.
Все продукты, употребляемые женщиной, желательно готовить на пару или в духовом шкафу.
Жареное, копченое, соленое и вяленое рекомендуется свести к минимуму.
Важно соблюдать питьевой режим. Каждый день будущая мама должна выпивать около 2,5 л жидкости.
Витамины
На 15-й акушерской неделе беременности женщина может пить поливитаминный комплекс с разрешения гинеколога.
Возможно назначение дополнительных препаратов для восполнения недостающих элементов (кальция, магния, витамина D, йода, цинка, селена и т. д.).
Необходимость и вид компонента должен определить врач на приеме после оценки биохимического анализа крови, общего самочувствия и внешнего вида будущей мамы.
Не рекомендуется самоназначать себе витамины и минералы, употреблять их бесконтрольно.
Важно понять, что переизбыток полезных веществ в организме также вреден, как и их недостаток.
Вес
К текущему сроку большинство женщин набрали с начала беременности 2,5-3,5 кг.
За ближайшие 7 дней максимальная прибавка веса должна составить около 500 г.
Контроль веса осуществляет гинеколог на приеме, но женщина должна приложить усилия, чтобы вес пребывал в установленных рамках.
При соблюдении режима питания и при правильном поведении избыточный набор может стать “звоночком” к усиленному контролю за состоянием организма будущей мамы.
Лишние килограммы не идут на пользу и могут стать причиной нежелательных последствий для женщины и плода.
Можно и нельзя
Среди рекомендаций для беременной важно соблюдать:
- запрет на курение и нахождение рядом с курящими людьми;
- запрет на употребление алкоголя и наркотических веществ, работу с химическими веществами, обладающими токсическим действием;
- назначения гинеколога. Избегать самолечения, бесконтрольного приема медикаментов;
- запрет на употребление вредных продуктов и напитков (газировка, фаст-фуд, колбасы, суши, жевательная резинка и т. д.);
- принципы здорового питания;
- питьевой режим. Выпивать около 2,5 л жидкости в день;
- правило удобной одежды и обуви.
Стоит отказаться от облегающего, сдавливающего и неудобного, носить обувь на низком ходу.
Возможно, на текущем сроке придется купить обувь на размер больше;
- меры безопасности для защиты от болезней: не переохлаждаться, не контактировать с заболевшими людьми, избегать людных мест в период эпидемии;
- спокойствие.
Оградить себя от стресса, стремиться сохранять спокойствие и положительный настрой; - правило ежедневной прогулки.
- Беременной женщине необходимо каждый день гулять на свежем воздухе минимум 30 минут;
- умеренность физических нагрузок.
- Переутомление, как и полный отказ от нагрузок, не рекомендуются.
Желательно заниматься разрешенными для беременных занятиями: плавание, ходьба, аквааэробика, пилатес, йога.
Хорошо тренировать мышцы тазового дна при помощи упражнений Кегля
- режим дня.
- Хороший сон в течение 8-10 часов ночью позволит избежать слабости и вялости.
На текущем сроке найти комфортное положение не всегда легко.
Можно воспользоваться специальной подушкой для беременных или подкладывать небольшие подушечки под ноги, спину и шею.
С текущего срока желательно спать только на боку;
- правила гигиены.
Разрешенные лекарства
Прием любых медикаментов на 15-й акушерской неделе беременности должен осуществляться по назначению и под контролем гинеколога.
Несмотря на улучшение защитных сил плода, он еще очень слаб, и некоторые лекарства могут привести к нарушению развития, появлению пороков и другим нежелательным последствиям.
Секс
Интимная жизнь на текущем сроке не запрещена, если нет прямого указания от гинеколога.
Увеличивающийся животик требует от мужчины и женщины аккуратности, умеренности.
Следует выбирать позы, в которых живот женщины не будет подвергаться давлению, тело будет находится в удобных позициях.
Проблемы 15-й недели беременности
На 15-й акушерской неделе беременности возможно появление некоторых проблем, о которых нужно знать заранее, чтобы своевременно принять меры.
Нехватка витаминов
Витамины на 15-й акушерской неделе беременности
Нередки случаи, когда женщины отмечают появление нежелательных проявлений недостаточного поступления витаминов в организм.
Ломкие волосы и ногти, боли в ногах, сухая и шелушащаяся кожа, хрупкие и болезненные зубы, потресканные губы — только некоторые возможные варианты.
К таким проявлениям необходимо относиться внимательно и обязательно рассказывать о них гинекологу.
Своевременное оповещение врача позволит правильно скорректировать питание, своевременно начать принимать нужные витамины.
Высокое давление
У большинства беременных на текущем сроке наблюдается снижение давления, но иногда женщину начинают сопровождать головные боли и кровотечения из носа.
Такое положение должно навести будущую маму на мысль, что необходимо начать контролировать показатели артериального давления и при повышении показателей выше 140/90 обязательно рассказать об этом гинекологу.
Высокое давление во время беременности может быть предвестником позднего токсикоза, и женщина находится в группе риска по возможным осложнениям беременности.
Врач должен постоянно контролировать показатели у будущей мамы и назначить лечение, способствующее его снижению.
Варикозное расширение вен
Нередко на 15-й акушерской неделе беременности женщины сталкиваются с начинающейся варикозной болезнью.
Появление сеточки капилляров по ногам — легкая форма, не требующая лечения, но наблюдать за ней необходимо.
При появлении болевых ощущений, связанных с появившимся варикозом, необходим постоянный контроль.
В тяжелых случаях возможна необходимость операционного вмешательства и ношение специального компрессионного белья.
Появление варикозного расширения вен во время беременности вызвано увеличением матки, которая может передавливать вены и артерии, обеспечивающие кровоток в нижней части тела.
Как результат, кровь медленнее проходит по ногам, вызывая неприятные симптомы.
Если женщина заметила появление болевых ощущений в ногах, и на них заметны красные полосы — необходима консультация гинеколога.
Замершая беременность
Риск замершей беременности на 15 акушерской неделе беременности невысок, но существует.
На определенном этапе развития плода возможна гибель плода.
Причин может быть много: от генетических отклонений у эмбрионадо влияния внешних факторов.
В результате прекращения развития плод погибает и начинает разлагаться в теле женщины.
Это опасная ситуация, которая может навредить здоровью и репродуктивной функции женщины.
Поэтому при появлении подозрения на замершую беременность необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Симптомы, которые должны насторожить:
- сильные нарастающие боли внизу живота, усиливающиеся при нажатии;
- появление красных или коричневых выделений из влагалища, кровотечение;
- повышение температуры выше 37,5 градуса по Цельсию;
- появление в выделениях из влагалища гноя;
- общее ухудшение состояния;
- снижение болезненности груди.
Если женщина заметила у себя один или несколько указанных признаков, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
15-я акушерская неделя беременности — спокойный период в жизни беременной женщины.
Большинство будущих мам чувствуют себя неплохо, постепенно возвращаются к привычной жизни.
Но не стоит забывать про правила поведения и питания, чтобы не навредить собственному здоровью и развитию малыша.
Изменения, происходящие с плодом на текущем сроке, удивительны и очень важны.
От того, насколько мама сможет обеспечить будущего ребенка витаминами и минералами, зависит скорость роста и развития плода, его здоровье и особенности работы его внутренних систем.
Старайтесь придерживаться умеренности и обязательно выполняйте назначения гинеколога.
