24Дек
2018
0
13-я неделе беременности

Начался второй триместр беременности: на календаре 13-я акушерская неделя, 11-я от оплодотворения, 9-я от задержки менструации.

  • Какие новые ощущения ожидать женщине на этом сроке?
  • Как изменится плод? Какие анализы, УЗИ, исследования нужно сделать?

Правила и запреты, на которые нужно стоит внимание каждой беременной.

Проблемы и возможные сложности 13-й акушерской недели беременности в сегодняшней статье.

Содержание:

Плод. Развитие на 13-ой неделе

Развитие плода на 13-й неделе

Плод на 13-й неделе беременности

В начале второго триместра беременности плод продолжает активный рост: он уже может быть длиной от 7 до 10 см, весом от 16 до 30 г.

Чтобы будущая мама могла представить размеры будущего малыша, врачи сравнивают его с персиком или нектарином.

На 13-й акушерской неделе беременности, плод все больше похож на уменьшенную копию человека.

Непропорциональность частей тела постепенно сглаживается. Голова плода в длину растет медленнее, а руки и ноги быстрее.

В результате на 13-й неделе беременности (по акушерским расчетам) голова составляет около ⅓ длины тела будущего ребенка.

Лицо плода продолжает формироваться. На текущей неделе глазки медленно сдвигаются к центру лица, к формирующейся переносице и надбровным дугам. Уши перемещаются выше, занимают свое место по бокам от лица.

В челюстях завершается закладка молочных зубов, всего 20 штук. Именно они прорежутся у крохи после рождения в первые 3 года жизни.

На 13-й акушерской неделе беременности у плода активно развиваются мышцы, ответственные за мимику. Он начинает гримасничать, а на следующей неделе беременности, научится бессознательно улыбаться.

К текущему сроку плод может распрямить тело и поднять голову, прижатую к груди, вверх, показав миру формирующийся подбородок.

До родов еще далеко, но голосовые связки уже формируются, чтобы в момент рождения мама могла услышать крик своего малыша, вещающий о появлении нового человека.

Изменения происходят и в головном мозге.

На текущем сроке продолжается процесс активного деления клеток: ежеминутно образуется несколько тысяч новых нейронов. Уже хорошо заметны разные участки головного мозга.

На 13-й неделе беременности по всему периметру мозга идет активное появление борозд (небольшие углубления). Пока это только небольшие впадинки, которые преобразуются позже в извилины.

Изменения, происходящие в головном мозге, позволяют будущему ребенку обзавестись первыми безусловными рефлексами: сосать пальчик, сжимать кулачки, вздрагивать, складывать губы в трубочку.

На 13-й акушерской неделе беременности плод уже может слышать звуки и реагировать на них. От резких и непривычных звуков он может вздрагивать, подносить пальчик ко рту.

Беременной женщине с этой недели можно начать вести разговоры с плодом, рекомендуется включать классическую музыку, петь.

Продолжается развитие нервной системы.

На текущем сроке плод активно шевелится, но его движения еще слабо скоординированы, беспорядочны.

Идет активное развитие и освоение сформировавшихся мышц тела. Беременная пока не чувствует движений будущего ребенка, но при использовании специальной аппаратуры их можно хорошо рассмотреть.

На 13-й акушерской неделе беременности щитовидная железа плода уже хорошо развита и включается в процесс формирования головного мозга. Выделяемый ею гормон способствует интенсивному созданию нейронов.

Если до этого необходимое количество тиреоидного гормона плод забирал из материнского организма, то с текущего срока он начинает использовать собственный.

Интенсивность работы щитовидной железы на текущем сроке, по мнению ученых, играет важную роль в формировании здоровой нервной системы и психики.

Нехватка йода во время беременности может повлиять на важные процессы развития головного мозга, способствовать появлению нежелательных отклонений.

Если гинеколог рекомендует прием йодсодержащих препаратов, женщине желательно прислушаться и выполнять данное назначение.

Немалую роль щитовидка играет и в процессе окостенения, активно происходящем на 13-й неделе беременности. Регулируя обменные процессы, щитовидная железа способствует постепенному перерождению хрящевой ткани в более прочную костную.

На текущей неделе откладывание кальция происходит в костях черепа и позвоночника.

Скелет плода на текущей неделе беременности продолжает развиваться. Интенсивно удлиняются кости, позволяя плоду расти. С обеих сторон от позвоночника появляются первые ребра, ответственные за защиту всех жизненно важных систем.

Женщине следует внимательно следить за поступлением в организм кальция, а также витамина D и магния.

При недостаточном количестве этих веществ в рационе, плод воспользуется запасами материнского организма, что может привести к ухудшению состояния зубов и костей беременной.

На 13-й акушерской неделе активно развивается кожный покров плода.

Пока кожа будущего ребенка очень красная и морщинистая, тонкая. У обычного человека она состоит из 4-х слоев, а у плода — пока только из одного.

На текущем сроке начинается процесс совершенствования внешней защитной оболочки (кожи).

Интересно! На 13-й акушерской неделе беременности будущий ребенок уже имеет собственные уникальные отпечатки пальцев.

Изменения продолжаются и в работе внутренних систем.

В желчном пузыре происходит активная выработка желчи, в поджелудочной продуцируется инсулин, в желудке — сок.

На текущем сроке идет отладка процесса переваривания, тренировка каждого отдельного органа и системы.

Если плод случайно заглатывает околоплодные воды, то они легко перерабатываются и выводятся из организма будущего малыша вместе с мочой.

Писает плод в околоплодные воды, но женщине не стоит расстраиваться, что малыш плавает в собственных испражнениях. Это заблуждение.

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) обновляются несколько раз в течение дня, выводя из женского организма все ненужные вещества.

Беременным рекомендуется выпивать минимум 2 литра жидкости, чтобы обменные процессы проходили в нормальном режиме.

На 13-й акушерской неделе начинает работать кишечник.

На текущем сроке он располагается не на привычном для обычного человека месте. Он развивается около пупочного канала.

В ближайшие недели произойдет затягивание кишечника в брюшную полость будущего ребенка.

Если это не произойдет, то на ближайшем плановом УЗИ врач увидит это отклонение, и сразу после рождения будет необходима операция. Но не стоит бояться раньше времени, такое осложнение бывает очень редко.

Дыхательная система плода на 13 неделе беременности (по акушерским расчетам) начинает тренировать мышцы, ответственные за движение грудной клетки.

На текущем сроке голосовая щель еще закрыта, а в легкие поступает лишь ⅓ всей крови. Но этого достаточно, чтобы мышцы развивались и укреплялись.

Кислород в тело плода поступает через пуповину от матери в рудиментарную дыхательную систему.

Овальное окно и артериальный проток в сердце обеспечивают прокачку крови по всему организму.

Сразу после рождения в теле ребенка начинает вырабатываться вещество, способствующее закрытию этих отверстий. Если этого не произойдет, то возможно появление порока сердца.

Чтобы избежать необходимости хирургического вмешательства, появления нежелательных пороков, беременной нужно обязательно наблюдаться у гинеколога, делать УЗИ, сдавать анализы и четко выполнять рекомендации.

Мама. Изменения в состоянии организма на 13-ой неделе

Изменения в организме на 13-й неделе беременности

Состояние мамы на 13-й неделе беременности

На 13-й неделе беременности большинство женщин вздохнут с облегчением: токсикоз прошел. Утренняя тошнота и рвота тревожит все реже, настроение улучшается.

Но назвать полностью спокойным этот период сложно. У некоторых женщин на текущем сроке беременности начинают появляться новые ощущения, не всегда приятные.

Чаще всего беременные жалуются на:

  • проблемы с пищеварением: изжога, запоры, неприятные ощущения в кишечнике, метеоризм.

Это происходит по причине роста матки, которая сдавливает кишечник, препятствуя свободному прохождению пищи.

Некоторую роль в появившихся симптомах играет и гормональный фон, способствующий расслаблению мышц матки, замедлению процесса пищеварения для полного извлечения всех необходимых веществ.

Внимательно следите, чтобы кишечник опорожнялся ежедневно, не допускайте длительных запоров. При появлении проблем необходима консультация гинеколога.

  • тонус матки.

После физического или психического напряжения беременная может почувствовать, как мышцы живота сильно напрягаются, живот становится каменным — это тонус матки.

Если симптом появляется очень редко и быстро проходит, то причин для беспокойства нет. Просто упомяните на следующем плановом осмотре о наличии такой реакции на усталость.

Женщинам, у которых тонус матки наблюдается часто, длительно, необходима срочная консультация у гинеколога. Возможно потребуется принимать специальные лекарства для расслабления мышц.

  • снижение артериального давления.

На 13-й акушерской неделе беременности круг кровообращения женщины несколько увеличивается, как и количество крови.

В следствие этих процессов может наблюдаться снижение показателей артериального давления. Беременная ощущает слабость, головокружение, нарушение сознания.

Женщинам с постоянно низким артериальным давлением необходимо обратиться к гинекологу за консультацией, сдать анализ на гемоглобин.

  • повышение артериального давления.

В некоторых случаях женщины отмечают повышение показателей артериального давления. Эти изменения требуют тщательного контроля со стороны гинеколога.

Беременные, склонные к гипертонии — категория находящаяся в группе риска по развитию позднего токсикоза (гестоза). Обычно такое состояние сопровождается головной болью, учащенным сердцебиением.

Если женщина заметила повышение артериального давления, особенно выше 140/90, она должна на ближайшей встрече с гинекологом рассказать об этом.

  • появление кандидоза (молочницы).

На 13-й акушерской неделе беременности иммунитет женщины снижается, организм отдает все силы на развитие плода. В результате, различные бактерии и грибки пытаются атаковать женский организм.

Симптомы кандидоза — зуд и неприятные ощущения в промежности, обильные выделения, часто творожистой структуры с неприятным запахом.

При появлении симптомов молочницы беременной необходимо обратиться к гинекологу для назначения подходящего лечения.

  • усиление пигментации кожи.

Частый спутник беременности — пигментные пятна, появляющиеся на лбу, щеках, руках. Это временное явление, которое исчезнет через некоторое время после родов.

На 13-й неделе акушерского срока беременности у женщин темнеет кожа сосков и промежности, начинает становиться заметной линия от пупка к вагине. Это естественный процесс: реакция на изменения гормонального фона, не требующая лечения.

С 13-й недели и до окончания беременности женщине необходимо наблюдать за поведением уже имеющихся родинок и бородавок.

При заметном росте и изменении формы новообразований на коже, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу, возможно понадобятся дополнительные обследования или косметическая операция по удалению образования

  • появление болей в ногах.

Появление неприятных ощущений в ногах, особенно после длительной прогулки, на 13-й неделе беременности может быть вызвано разными причинами: усталость, увеличение веса, недостаток калия и магния, обострение варикозного расширения вен и т.д.

Определить причину появления неприятного симптома может только врач. До назначенного приема желательно чаще отдыхать, поднимая ноги вверх, пользоваться удобной обувью и свести к минимуму количество соли в еде.

На 13-й неделе беременности нельзя парить ноги, в попытке снять напряжение, принимать обезболивающее, пить мочегонные средства без консультации с гинекологом. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить себе и плоду.

  • выделения из груди.

На 13-й акушерской неделе беременности грудь женщины продолжает активно готовиться к лактации.

На текущем сроке вполне нормально появление некоторого количества жидкости из сосков. Это выходит молозиво.

Если количество выделяемой жидкости мешает комфортной жизни, можно воспользоваться специальными прокладками для груди. Они помещаются в бюстгальтер и впитывают выступающую влагу.

Женщине не стоит массировать, сцеживать или разминать грудь на текущем сроке. Так можно спровоцировать усиление данного проявления, нарушить процесс подготовки груди к лактации.

Если выделения из сосков сильно беспокоят, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

  • изменение психологического настроя, панические атаки, сомнения в собственных силах.

На 13-й неделе беременности многие женщины делятся с окружающими новостью о своем положении.

Достаточно часто вместе с поздравлениями, люди делятся своими историями о неудачных родах, осложнениях и приметах, которые “нельзя” игнорировать. В результате будущая мама может испугаться, начать излишне волноваться за свое здоровье, благополучие плода.

Очень часто вдобавок к навязанным страхам, присоединяется сомнение в собственной состоятельности, возможности обеспечить ребенка всем необходимым.

Беременная женщина должна относиться спокойно к всевозможным “страшным” историям и помнить о важности позитивного настроя.

Многие приметы и народные поверья не содержат в себе подтвержденного наукой обоснования и могут создать излишнее психологическое давление на женщину.

О всех волнениях и сомнениях необходимо советоваться с гинекологом, опираясь на научные факты, анализы, медицинские показания.

Важно сохранять спокойствие и уверенность в благополучном исходе беременности.

Во многом справиться с психологическими сложностями беременной женщине могут помочь специальные курсы молодых мам, проводящиеся на базе медицинских учреждений.

Посещая такие занятия будущая мама узнает, как правильно вести себя во время беременности и родов, как ухаживать за младенцем.

На занятиях медицинский персонал может развеять страхи, подсказать как правильно вести себя в разных ситуациях, успокоить.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение гинеколога на 13-й неделе беременности

Посещение врача на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе беременности может быть назначен прием у гинеколога, если будущая мама сделала первое плановое УЗИ и тройной тест в конце предыдущей недели.

В дополнение к скринингу, накануне приема, женщине необходимо сдать анализ мочи, в некоторых случаях врач просит пересдать общий анализ крови (если предыдущий был не очень хорошим).

Направления на эти анализы были выданы на прошлой встрече с гинекологом.

На приеме врач измерит вес, артериальное давление, температуру, окружность живота беременной.

Осмотр на кресле на текущем сроке обычно не проводится, если нет нежелательных проявлений (кровянистая мазня, необычные выделения, кровотечение, неприятные ощущения).

Если после УЗИ и тройного теста еще не было приема, то врач оценит результаты скрининга, ответит на все волнующие женщину вопросы.

При наличии сомнительных показателей, возможна выдача направления на дополнительные исследования.

УЗИ

На 13-й акушерской неделе беременности плановое УЗИ не проводится.

Направление на ультразвуковое исследование может быть выдано женщине при наличии подозрений на осложнения течения беременности или специальных медицинских показаний.

При желании можно сделать УЗИ на платной основе.

На текущем сроке возможно:

  • установление предварительной даты родов (ПДР);
  • узнать пол ребенка по наличию в брюшной полости яичников. Если они есть — девочка, при их отсутствии — мальчик. Но это не всегда является достоверной информацией, ведь плод еще очень маленький и не всегда можно точно визуализировать брюшную полость.

Матка и живот

На 13-й акушерской неделе беременности матка женщины становится больше. Теперь высота ее стояния около 11 см.

Стенки матки продолжают становиться мягкими, эластичными, чтобы активно растягиваться.

Живот беременной женщины на 13-й акушерской неделе потихоньку начинает выделяться.

Во многом увеличение на данном сроке зависит от веса женщины, количества плодов, развивающихся в утробе, течения беременности. Быстрее этот процесс происходит у повторно рожающих женщин.

В самом начале второго триместра женщина может столкнуться с неприятным спутником беременности — растяжками.

Темные полосы могут появиться по обеим сторонам живота или на груди.

Не всегда такие дефекты кожи проходят после родов, поэтому беременной желательно создавать условия для предупреждения растяжек:

  • следить за набранным весом, избегать лишних килограмм;
  • заниматься разрешенными видами спорта, плавать;
  • использовать специальные средства для борьбы с растяжками, разрешенные гинекологом.

Выделения

В норме на 13-й акушерской неделе беременности количество выделений может возрасти.

Если они бесцветные или молочные, практически не имеют запаха, то волноваться не о чем.

Обратиться к гинекологу нужно в случае, если:

  • выделения поменяли цвет (красные, желтые, зеленые, коричневые);
  • появился неприятный резкий запах;
  • изменилась консистенция.

Внимание беременной должны привлечь выделения творожистой структуры, с хлопьями, водянистые.

Кровотечение и менструация

В норме кровотечения или менструации на текущем сроке быть не должно.

При появлении любых выделений красного или коричневого цвета необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание

Питание на 13-й неделе беременности

Рацион на 13-й неделе беременности

На 13-й акушерской неделе важно продолжать придерживаться принципов здорового питания.

Особое внимание на текущем сроке нужно уделить продуктам, содержащим в себе:

  • кальций: творог, сыр, миндаль, лосось, белая фасоль, брокколи, бананы;
  • магний: гречка, овсянка, нешлифованный рис, куриные яйца, шпинат, грецкие орехи;
  • витамин Е: рыба, шпинат, куриные яйца, миндаль, отруби, брокколи, семена подсолнечника;
  • витамин А: морковь, тыква, печень, курага;
  • витамины группы В: мясо красных сортов, грецкие орехи, бананы, овес, спаржа, миндаль;
  • витамин D: говяжья печень, куриные яйца, морская рыба, красная икра;
  • фтор: куриные яйца, гречка, рис, яблоки, куриное и говяжье мясо;
  • фосфор: рыба, куриные яйца, молочные продукты;
  • цинк: морковь, свекла, капуста, отруби, говяжья печень, куриное мясо;
  • железо: фасоль, яблоки, субпродукты;
  • йод: чернослив, треска, индейка, картошка, морская капуста, клубника, клюква.

Продукты, употребляемые беременной женщиной, лучше готовить на пару, в духовом шкафу.

Желательно полностью отказаться от жареного, копченого, соленого, вяленого. Стоит минимизировать количество специй, снизить количество потребляемой соли.

Важно на текущем сроке придерживаться правильного питьевого режима. В день беременная должна выпивать минимум 2 литра жидкости.

Предпочтение желательно отдавать воде. При желании можно пить компоты, соки (разведенные водой), морсы, не крепкий чай.

Если у женщины наблюдаются запоры, то помочь ослабить стул могут курага и чернослив.

Витамины

Необходимые витамины на 13-й неделе беременности

Витамины на 13-й неделе беременности

Обычно на 13-й неделе беременности гинеколог разрешает женщине прекратить прием фолиевой кислоты. Если врач не упомянула об этом на приеме, обязательно спросите самостоятельно.

Возможно назначение специальных поливитаминных комплексов для беременных. Дозу и срок приема женщина должна уточнить у гинеколога.

Важно помнить, слишком много витаминов не идет на пользу, все должно быть гармонично.

Идеально, если беременная получает основную часть полезных веществ из пищи, а витамины только дополняют, не пресыщая организм.

Вес

На 13-й неделе беременности рекомендуемая прибавка в весе — 300-500 г.

За первый триместр обычно женщины набирают около 1-2 кг и это нормально.

Во втором набор будет идти немного быстрее, а максимальные цифры должны быть только на последних неделях беременности.

Контроль массы в идеале должен осуществляться женщиной самостоятельно. Врач будет измерять ее на каждом приеме, и если цифры будут превышать установленные нормы, возможно понадобится госпитализация для выявления причин.

Большой набор веса во время беременности может негативно сказаться на здоровье женщины и будущего ребенка, увеличить риски появления гестоза (позднего токсикоза), помешать нормальному родоразрешению.

Кроме этого, лишние килограммы часто становятся проблемой и после родов, особенно если вызваны нарушениями в работе организма.

Можно и нельзя

Правила поведения для беременной женщины основаны на принципах здорового образа жизни.

Женщине в положении нельзя:

  • Курить и находиться в помещении, где курят другие;
  • Употреблять алкоголь и наркотики;
  • Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача;
  • Употреблять газировку, копчености, фаст-фуд, суши, соленые и вяленые продукты;
  • Жевать жвачку;
  • Ходить на высоких каблуках, в обтягивающей и сжимающей одежде.

Беременной женщине желательно избегать:

  • Булочек и хлеба из белой муки, их следует заменить хлебом темных сортов из муки грубого помола;
  • Контакта с болеющими людьми;
  • Мест массового скопления людей;
  • Стрессовых ситуаций.

Женщине в положении нужно:

  • Каждый день гулять на улице минимум 30 минут;
  • Заниматься разрешенными видами спорта: плавание, ходьба, йога, аквааэробика, пилатес;
  • Спать около 10 часов ночью;
  • Следить за гигиеной, чистотой в помещении. Желательно ежедневно проводить влажную уборку, менять постельное 2 раза в неделю, хорошо проветривать помещение;
  • Пить минимум 2 литра жидкости в день;
  • Носить подходящую одежду, не сковывающую движения, не жмущую. Идеально подойдет специальная одежда для беременных;
  • Следить за разнообразием своего рациона;
  • Контролировать набор веса;
  • Точно выполнять назначения врача, своевременно сдавать все необходимые анализы.

Правила для беременных женщины очень просты и понятны.

Важно помнить, что их выполнение позволит избежать многих неприятных проявлений, минимизировать риски появления проблем.

Разрешенные лекарства

На 13-й акушерской неделе беременности лечением женщины должен заниматься врач. Недопустимо самолечение и использование народных средств без консультации с гинекологом.

На текущем сроке при крайней необходимости врач может назначить в качестве лечения некоторые виды антибиотиков.

Хорошо, если образ жизни будущей мамы будет выстроен так, чтобы минимизировать контакты с заболевшими людьми, избежать простуды и других болезней.

Секс

Сексуальные отношения на 13 неделе беременности не запрещены, если нет медицинских показаний.

Запрет на секс, который был установлен гинекологом в первом триместре беременности может быть снят, но разрешение от врача нужно получить.

Главное условие для интимных отношений — обоюдное желание.

Рекомендуется использовать позы удобные для женщины, исключающие сильное давление на живот, сложные повороты и физическую нагрузку.

Проблемы 13-й недели беременности

На 13-й неделе беременности угроза выкидыша становится минимальной.

Плацента завершила свое развитие, и будущий ребенок на 100% зависит от мамы.

Прогестерон и эстроген, необходимые для сохранения беременности, вырабатываются плацентой.

Проблемы 13-й акушерской недели беременности в основном связаны со здоровьем мамы.

Среди наиболее часто встречаемых проблем, требующих медицинской помощи, можно отметить:

  • простуду;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта: длительный запор, сильная изжога, несварение желудка;
  • болевые ощущения в разных частях тела;
  • постоянное снижение или повышение артериального давления.

При появлении любого из перечисленных осложнений, необходима консультация гинеколога.

Лечение и стабилизация состояния должны проводиться строго по назначениям доктора.

Применение народных средств нужно предварительно обсудить с гинекологом.

Замершая беременность

Остановка развития и гибель плода на 13-й акушерской неделе беременности наблюдается реже, чем на предыдущих неделях, но опасность есть.

При неблагоприятном течении беременности, генетических особенностях женщины и плода, тяжелом нарушении правил питания и поведения, по иным причинам, на определенном этапе плод может перестать развиваться и погибнуть.

После этого начинается процесс разложения, который может привести к инфицированию матки.

Чтобы женский организм самостоятельно смог избавиться от погибшего плода необходимо время (около 2 недель), но последствия для репродуктивной функции могут быть печальными.

Чтобы своевременно диагностировать замирание плода, произвести чистку с минимальным уроном для женского организма, женщина должна четко понимать, какие симптомы — “звонок” для экстренного обращения за медицинской помощью:

  • боль. Резкая, нарастающая боль внизу живота, усиливающаяся при нажатии;
  • повышение температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градусов по Цельсию);
  • резкое снижение болезненности груди;
  • изменение выделений из влагалища: появление примесей гноя, крови;
  • кровотечение.

При появлении обозначенных симптомов женщина должна экстренно обратиться за медицинской помощью.

13-я акушерская неделя беременности знаменует начало нового этапа — второго триместра. До долгожданной встречи осталось около 25-27 недель.

С текущего срока будущая мама будет еженедельно отмечать, как изменился ее вес, внешний вид, самочувствие.

Пройдет еще несколько недель, и женщина сможет не только увидеть на УЗИ плод, но и почувствовать его присутствие.

На текущем сроке важно придерживаться правил поведения и питания, выполнять назначения врача и сохранять положительный настрой.

Внутри вас растет и развивается маленький человечек, для которого важно, чтобы вы улыбались, радовались жизни, заботились о себе.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Комментариев пока нет

Что Вы думаете о статье?